Шатавари (англ. Shatavari, лат. Asparagus racemosus) – это по-настоящему женское аюрведическое растение. Оно дарит юным девушкам надежду на здоровое потомство, а женщин в возрасте возвращает юность, омолаживая организм. Шатавари называют «лекарством от ста болезней». Целебные свойства растения применяются в восточной медицине с древних времен.
Шатавари: Аюрведа
В традиционной медицине Индии Аюрведе ценится, как особенно важное растение для женского организма. Согласно Аюрведе развивает любовь, дает человеку знание и силы для исполнения своего предназначения, питает, смягчает и способствует размножению. Шатавари дает силы репродуктивной системе женщины, омолаживает ее, поэтому название растения с санскрита звучит как «имеющая сто мужей».
Шатавари: растение
Спаржа кистевидная – это другое название растения растет на сухих и скалистых почвах в предгорных районах Индии, южной Азии, Гималаях и Африке. Маленькие белые цветы, узкие зеленые листья и круглые плоды красного цвета – так выглядит наземная часть растения. Но самое ценное скрывается под землей. Именно из корней делают лечебные препараты, которые помогают справляться со ста болезнями. Одно растение имеет до ста корневых отростков около метра длиной.
Шатавари: состав
В составе растения сконцентрировано огромное количество полезных веществ. Основные составляющие :
- витамины группы B;
- протеины;
- биофлавоноиды;
- фитоэстрогены;
- аспарагин;
- танины;
- фитостеролы;
- стероидные гликозиды.
Шатавари: свойства
Увеличить картинкуШатавари ценится омолаживающими, антибактериальными, спазмолитическими и антиоксидантными свойствами. В Аюрведе отмечали, что большую пользу растение приносит в лечении бесплодия. Действие на организм:
- аспарагин, в составе растения успокаивает частое сердцебиение;
- растение увеличивает лактацию;
- тормозит развитие миом и мастопатии;
- готовит яйцеклетки к оплодотворению;
- дает энергию организму, ослабленному после болезни;
- понижает давление;
- подобно и , помогает избавиться от ;
- обладает мочегонным эффектом.
Шатавари относится к растениям адаптогенам. Он не только положительно воздействует на конкретные системы, но он еще укрепляет весь организм в целом. Адаптирует его под негативные факторы окружающей среды. Иными словами, принимая растение адаптоген, человек быстрее приспосабливается к смене погоды, а заболев, легче переносит простуды.
Шатавари: применение
Кроме большой пользы для репродуктивной системы, нашел свое применение в профилактике и терапии других заболеваний:
- при ухудшении зрения;
- при затяжном кашле;
- в период восстановления после болезни;
- для повышения гемоглобина;
- в качестве мощного природного афродизиака, такого же как и ;
- при терапии гастритов и обострении язвенной болезни;
- в качестве противовоспалительного применяется при продолжительных простудах и лихорадках;
- при диарее не допускает обезвоженности организма, сохраняет влагу;
- снимает спазмы при болях в шее и суставах;
- в комплексной терапии применяют при эпилепсии.
Антисептические и омолаживающие качества успешно применяют в косметологии.
Шатавари: для женщин
Увеличить картинку Шатавари приводит в норму женскую гормональную систему, тем самым защищает организм от развития опухолей и от других болезней. Шатавари не зря называют женской травой, ведь в ней есть натуральные вещества подобные женским половым гормонам. Поэтому действие на организм женщины столь эффективно и разнообразно. В качестве афродизиака растение возвращает женщине радости интимной жизни: лечит фригидность, возвращает сексуальное желание.
Шатавари: при бесплодии
Одним из главных качеств у выделяют его пользу при лечении бесплодия. Препарат активизирует яйцеклетки, стимулирует оплодотворение. Растение не в силах устранить все причины, мешающие зачать ребенка, но оно существенно повышает шанс этого достичь. Поэтому визит к врачу обязателен, а препарат выступит как помощник, активатор необходимых процессов. Есть еще один перевод названия – «Та, которая справится даже с сотней детей».
Шатавари: при беременности
Аюрведа советует принимать во время беременности, так как препарат усиливает иммунитет матери и плода, приводит в норму уровень гормонов, положительно воздействует на репродуктивную систему беременной. Препарат сводит риск преждевременных родов к минимуму.
Шатавари: месячные
Болезненные менструации доставляют женщинам немало дискомфорта. С подобными проблемами хорошо справляется. Препарат снимает спазмы, приводит в норму менструальный цикл, восстанавливает нарушенный баланс.
Шатавари: при климаксе
С возрастом снижается выработка секреции женских половых желез, пациентки жалуются на сухость. В этой ситуации проявляет свои антисептические свойства, очищая слизистые и нормализуя деятельность желез. Препарат уменьшает неприятные симптомы в период климакса, поддерживает равновесие нервной системы, позволяет женщине по-прежнему чувствовать себя полноценной, желанной. В этот период женщинам сложно дается . Шатавари , как и и стимулирует обменные процессы в организме, помогают сбросить лишний вес.
Шатавари: для груди
Научные исследования доказали положительное воздействие на размер и здоровье женской груди. При регулярном использовании препарата молочные железы набухают, грудь становится больше, так как растение активизирует синтез соматропина и пролактина. В период кормления грудью повышает лактацию, тем самым продлевает период грудного вскармливания, так важного для ребенка в первые месяцы его жизни. Для восстановления упругости кожи на груди после родов хорошо помогает массаж с отваром растения, смешанным с топленым маслом.
Шатавари: для мастопатии
Мастопатия серьезное заболевание и лечить его простым принятием , просто опасно. Необходимо выяснить причину недуга, проконсультироваться с врачом. Прием препарата поможет облегчить симптомы болезни, если мастопатия вызвана гормональным сбоем. В этом случае растение нормализует уровень женских гормонов добавив в организм вещества, аналогичные им. Но перед приемом необходима консультация врача.
Шатавари: при миоме матки
Биологически активную добавку применяют при лечении миомы матки у женщин при небольших размерах узлов, основываясь на противовоспалительных и антибактериальных свойствах растения. Также препарат включают в комплексное лечение для профилактики повторного возникновения новообразований.
Шатавари: для лица
Увеличить картинку
Как вам помогает ? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
Статья оказалась полезной?
Выберите для оценки!
С упоением приступаю к отзывам о полюбившихся мне не меньше тайской косметики лечебных аюрведических примочках, которые начала осваивать немедля после знакомства с магазинами индийских товаров в Паттайе. Начну с волшебной женской травки шатавари.
С ходу резюмирую: искренне жаль, что так мало женщин в России знают о ее существовании, и еще меньше знакомы с ней лично.
Писать буду длинно и в красках: свойственная мне порой лаконичность в данном случае неуместна, потому как asparagus racemosus – не просто лечебное растение. Оно работает на разных уровнях и, как показывает практика, может прямо таки изменить качество женской жизни, а не только “поправить болячки”. Если мои словесные излияния вас раздражают, можно пропустить последующие три подзаголовка и сразу перейти к разделу “Свойства шатавари”. Менее нервным предлагаю ознакомиться для начала с предысторией, описанием лекарства и личным отзывом.
Shatavari Himalaya
Откуда я узнала о шатавари
Из лекций о ведической культуре, коими начала баловаться года три назад. Проплакавшись над своей греховностью под Торсунова, впечатлившись своей божественной природой “дэвочки” под Нарушевича, напитавшись трансендентностью под Хакимова, я добралась наконец до практичных и мудрых женщин-вайшнави – Марианны Полонски и Лаланы. Последняя никакого отношения к в Паттайе отношения не имеет – прошу не запутаться в паутине моих заметок…
С тех пор, как эти достойные фемины поведали о способности шатавари из пепла восстанавливать женское здоровье, я грезила ее заполучить. И не было предела пронзительности писка радости, когда, зашедши в в Паттайе, я узрела скромный пузырек с надписью Shatavari Himalaya. Стоил он около 150 тайских рубчиков за 60 капсул – месячный курс.
Отзыв: шатавари, что ты делаешь, прекрати!
Перед началом приема о свойствах шатавари я имела очень поверхностное представление – Лалана и Марианна сказали, что это “лучшая аюрведическая трава для женщин”. Ради чистоты эксперимента я не гуглила допинформацию, лишь убедилась, что при ГВ нет противопоказаний, и начала принимать средней дозой – две капсулы в день. Дней через 10-14 начались глобальные трансформации в физиологии и умонастроении, коими я была слегка ошарашена. И кои продолжаются до сих пор.
- Половая система
.
Хотя до начала следующих “праздничных дней” девичьей жизни времени оставалось 3 недели, низ живота начал выдавать характерную вздутость. В области женского аппарата что-то тянуло и ныло, но до серьезной болезненности не дошло.
Впервые обострилась ушедшая с беременностью и родами хроническая молочница – только успевай менять нижнее белье. Ощущение было таким, будто застаревшая болячка проявила себя на пределе возможностей перед окончательным затишьем. Лечение куркумой быстро ликвидировало бедствие, причем всерьез и надолго. Ниже – в противопоказаниях – есть объяснение этому явлению. Длительность последующих праздничных дней увеличилась, но объемы производства были скромными.
Нейтралитет в отзыве. - Грудное вскармливание.
Каюсь: лактогонного эффекта я не приметила, потому как попросту не наблюдала за лактацией. ибо хорошо живем: проблем в этой сфере у нас с Викторалексеичем не было со времен и по сей день.
Снова нейтральный отзыв. - Психическое состояние
.
Здесь задержусь особенно, потому что шатавари вторглась в мою измученную психику и начала там наводить следующие порядки.
К году Викторалексеича моральных сил на ежедневно хорошее настроение и умиротворение становилось все меньше. Истонченная гормональная система + тающее на глазах от ГВ тельце + невиданные доселе ежедневные физические нагрузки… Впрочем, кому я рассказываю – не мамочкам ли, читающим этот отзыв! Все бывалые хорошо знают, во что превращается малоподготовленная и слабо обеспеченная условиями для спокойного материнства современная мама к первому году жизни своего чада.
Еще месяца три назад я исправно радовалась каждой , а теперь безусловную радость жизни сменили хронические тревоги: куда он пошел, не упадет ли со стула, не достанет ли вентилятор, не поскользнется ли на кафеле и т.д.
Приплетем Аюрведу для убедительности и уточним: мою неврастению усугубляют особенности “самой нервной” конституции тела – Вата-Питта , воздух – огонь. Умонастроение нашего подвижного тщедушного брата, обычно до противности жизнерадостное, в истонченном состоянии может сильно колыхать и трепыхать малейшая тревога. Что со мной и происходило каждый день, и вынуждена признать, пребывала я на грани депрессии. Почва прежде довольно цельной личной концепции уходила из-под ног, и все поползновения к внешней радости упирались в обломную мысль: “Еще пару лет жить точно будет не легче. Смирись”.
Даже в дУше и колыбельные сыну не хотелось, а это – серьезный симптом в масштабах мой шибанутой личности. И иллюзорных надежд на какую-то траву, пусть даже всю из себя аюрведическую, я не питала.
Но спустя дней 10 после начала пития случился резкий и непредвиденный откат . Будто в первые месяцы жизни Викторалексеича или до родов, краски реальности стали яркими, каждая тайская улыбка радовала, будто я снова впервые в Таиланде, легче задышалось, а правый глаз почти перестал дергаться. Ощущения были, будто после долгой лежачей болезни я чудесно исцелилась и выползла на залитые рассветами-закатами и утыканные бугенвиллиями улицы Паттайи. Или оно было такое, будто несколько месяцев меня преследовал, простите за прозаизм, ПМС, и в один день все растерянные гормоны вдруг выстроились стройным рядом. Или как будто вместо песенки “В голове моей.овешка” голосом неунывающего брата Крестовского включили трек “Знаешь, все еще будет” голосом того же бородатого брата…
В общем, вы поняли: было плохо, стало прямо хорошо! И это “хорошо” длится по сей день, давая необъяснимое спокойствие изнутри, когда все вокруг сходят с ума от фрустраций или еще каких треволнений. Я же вся такая девочка-девочка, ведическая богинька, улыбаюсь и готовлю свои – хоть фрэски с меня пиши!
Положительно-восторженный отзыв. - И еще о гормонах.
Краснею и тереблю платочек от смущения, излагая следующую трансформацию. Но в научных целях я готова даже на такой акт душевного эксгибиционизма…
Следствием вмиг построенных в аккуратные ряды гормонов стало возвращение, опять же простите за органическую химию, либидо. Безвозвратно ушедшее от меня после , отпущенное без слез и сожалений, а будто так и надо, оно вдруг нагрянуло, с треском вышибя двери, и расположившись в моей полупрозрачной телесной оболочке.
Всем своим видом оно как бы показывало: “Мадам, я вовсе никуда не уходило, это все ваши смешные фантазии. Оставим эти условности и будем дышать в унисон и сладострастно, ибо я все кипю…” Примерно так оно и происходило.
От похабщины и срамоты, ворвавшейся в голову, кружило голову, и… На этом закончу. Иначе, упаси Боже, кто еще подумает, что мы с Алексейвикторовичем целовались. Меж тем блог у нас весь почти возвышенный и платонический.
Со временем шок от возвращения физиологических интересов растаял. Осталось здоровое (или оздоровленное) состояние женского ума, который признал наконец, что, помимо обращений в ночную гарпию-телохранительницу над своим чадом, по ночам можно еще и спать в обнимку со своею половиною. Маниакальное немного отпустило, жить стало спокойнее.
Плюсую. - Ментально.
Еще больше, чем о гормонах, стесняюсь писать об изменениях в мышлении. Если я буду приписывать произошедшие перемены лечебной траве, могу слыть за буйно помешанную на Аюрведе. Я же, как все помешанные, считаю себя человеком здоровой психики. Посему оставлю шанс выглядеть объективно-щепетильной и сформулирую так.
Возможно, шатавари действительно проясняет ум. Возможно, время ситуативного просветления совпало с моим баловством этой травкой. Но суть такова: произошло нечто вроде обострения женской интуиции вплоть до четкого видения развития событий в нашей семье на несколько ходов вперед.
Не углубляясь в детали жизни одной ничем не примечательной семьи, помечу лишь, что четко были “проинтуичены” несколько важных событий:
– сентябрьский отъезд из Таиланда вместо четко запланированного с самого начала года декабря . В таких случаях принято говорить: “ничто не предвещало…”;
– вместо несколько месяцев планируемого Вьетнама, между прочим;
– и еще несколько стратегических изменений.
Одно “но”: интуиция у меня всегда была крайне развитой, а занятия духовными практиками (спасибо маме-Азии!) ее то и дело усугубляют.
Но все же здесь случился настоящий инсайт, свидетелем которого был скептик Алексейвикторович, ибо ход событий на несколько месяцев вперед я неожиданно для нас обоих вывалила однажды за привычной нашей философской беседой. В очереди на прием к врачу с захворавшим розеолой Викторалексеичем, знаете ли, философские беседы протекают легко и приятно… Мистически-положительный отзыв. - Внешний вид.
На внешнем уровне эффект от приема шатавари наступил не сразу. Но через пару месяцев заметила: волосы стали не просто блестеть, а сиять, будто их то ли заламинировали, то ли ботоксом накачали, то ли кератином намазали. И разбойницы кхмерочки из окружения так и норовят потрогать теперь мои русы косы и сказать: “БьютифУл!”.
В уходе за ними ничего не менялось – обычные тайские шампуни и кондиционер Berina.
Еще что-то неуловимо изменилось в лице. Из Паттайи с ввалившимися глазами и такими острыми скулами, что, казалось, можно о них порезаться. Медитирующие на анорексию мне, конечно, могли бы позавидовать, но они единственные, кто мне завидовал. Да и происходило это лишь в моем воображении. В досадной реальности, глядя на меня, друзья цокали языком, качали головой и с жалостью во взоре советовали: “Завязывала бы ты с этим “.
Сейчас впервые за последний год мне не хочется плакать от того, что вижу в зеркале. Ничего не изменилось – лицо такое же исхудавшее. Но исчезла резкость в чертах, прибавляющая лет 10. Даже взгляд и улыбка смягчились. Мне сложно объяснить, какое это изменение – на внешнем уровне, или идет изнутри. Да и не особо волнует: снова чувствовать себя почти молодой и не особо отвратительной – бесценно.
Положительно-благодарный отзыв.
В Паттайе шатавари была куплена в индийском магазине
Сейчас принимаю шатавари гомеопатическими дозами – 1 капсула в день. Это моя третья упаковка, я предусмотрительно привезла ее в Сиануквиль из Паттайи. После нее, полагаю, можно сделать перерыв на месяц-другой. Где в Стране Кхмеров отыскать asparagus racemosus, пока не представляю. Если кто-то из читателей вдруг располагает этой информацией, буду бесконечно признательна за наводку. И да, про интернет-магазины знаем: не пальцем деланнные. Просто не очень люблю кастрированный шопинг…
Сто мужей VS сто болезней
Под экзотическим названием “шатавари” скрывается прозаичная спаржа – asparagus racemosus, или аспарагус кистевидный. С виду растение напоминает декоративные “елочки”, что растут на клумбе каждой эстетствующей дачницы отечественного разлива. Растет сея травка в Индии и Шри-Ланке, порой ее примечают в Западной Африке, Юго-Восточной Азии и даже Австралии. Для лечебных целей используются корни растения.
Как и все названия в , шатавари – слово санскритское, и в переводе означает “имеющая сто мужей”: shat – сотня, vari – супруг. Дескать, чтобы держать на крючке семейного счастья сотню мужичков, нужны недюжинное женское здоровье, сильная психика, мудрость и ультраженственность. Что-то в этом есть. Ведь даже скептичную меня пробрало от органов малого таза до самого менталитета. Правда, сотни мужей все же не захотелось: свое бы поле перепахать…
Впрочем есть и более пуританская интерпретация значения слова shatavari: shat – сто, vari – лекарь, т.е. целитель ста болезней. Бенгальское название спаржи кистевидной – шатамули (Бенгалия – штат в Индии).
Шатавари – важнейшее целебное растение не только в Аюрведе, но и в тибетской медицине. Многочисленные распространители ведических знаний утверждают, что сначала были Веды – необъятный мануал по всем сферам жизни на Земле, а уже потом он разветвился на все прочие знания, преломившись в менталитетах народов разных стран. Я благовоний не держала, когда Веды разветвлялись – лишь передаю информацию от более компетентных.
Шатавари в природе: спаржа кистевидная, или asparagus racemosus
Так вот, asparagus racemosus поистине волшебным образом способна регулировать репродуктивную систему в женском организме, если говорить грубо. Если тонко и общо – шатавари может буквально преобразить женщину. И не только как организм, но и как ЖЕНщину – жену, духовную спутницу мужчины.
Если все, что я сумбурно написала выше, понять сложно по причине неосведомленности о ведических принципах и основах Аюрведы, вот то место, с которого следует вам, господин невежественный материалист, следовало начать читать эту статью. Дальше будут лишь прикладные сведения, без моих эмоций и духовных подоплек.
Свойства шатавари
Эффективность спаржи кистевидной в наши дни гарантирована уже не только старушкой Аюрведой, но и неугомонными британскими учеными. Последние наисследовали, что целебная сила шатавари завязана на содержащихся в ней фитоэстрогенах – гормоноподобных (но не гормонах!) веществах. Отсюда громкие успехи в лечении женских и других проблем:
Как видно, воздействием на женскую половую систему шатавари не ограничивается, и ее могут успешно принимать мужчины. Хотя в Аюрведе есть и мужской аналог шатавари – ашваганда .
Применение и дозировка
Корни спаржи кистевидной высушивают, растирают в порошок и в этом виде применяют для большинства лечебных целей. Самый популярный производитель – индийский бренд Хималайя. Shatavari Himalaya – это пузырьки характерного узнаваемого дизайна в бело-зеленых тонах, внутри – обычные капсулы с драгоценным порошком asparagus racemosus.
Официально Shatavari Himalaya не является лекарственным препаратом, это БАД. Впрочем, как и многие другие аюрведические травы, по причине сложности регистрации подобных препаратов вне Индии, нестандартной инструкции. Последнее легко проследить на примере противопоказаний – читайте абзац спустя. Стандартная дозировка – одна капсула дважды в день. Я сократила до 1 приема 1 капсулы по причине легковесности: моим 45 кг живой массы не требуется больше для удержания капризной доши Ваты в относительном равновесии.
Противопоказания, побочные эффекты
В отличие от традиционных химических препаратов, четко назвать противопоказания для лекарства Аюрведы для конкретного человека может только квалифицированный аюрведический врач. Это зависит от конституции тела человека, его болезней на физиологическом уровне (проявленных) и психического состояния (непроявленные болезни). Также в Аюрведе огромное значение имеет, какие лекарства в какое время суток, сезон года, с каким приемом пищи употребляются.
Но есть список состояний здоровья, при которых прием шатавари определенно навредит или будет сопровождаться нежелательными побочными эффектами. Среди них:
- плохое пищеварение – слабый огонь пищеварения;
- избыток слизи в организме – разбалансированная доша Капха;
- зашлакованность организма – избыток Амы ;
- наличие дрожжевых (грибковых) инфекций (объясняет рецидив молочницы у меня);
- воспалительные почечные заболевания – шатавари усиливает мочеиспускание.
- И следует знать: длительный прием иногда вызывает запоры.
От Шатавари вся возвысилась и поздоровела Осталось причесаться.
Где купить шатавари
- В России самый простой способ – заказать через интернет. Стоит та же Shatavari Himalaya не копейки, но и не Бог весть каких денег: 390 руб – в российском интернет-магазине индийских товаров Гандхариюру.
- В Таиланде: – Паттайя – индийский , около 150 батов. – Бангкок – рынок в индийском квартале. – Пхукет – в соцсетях мелькали сообщения, что на острове тоже есть индийские лавочки. Но я слабо ориентируюсь в местной топографии.
Шатавари - уникальное растение и самое эффективное аюрведическое омолаживающее средство для женщин.
История применения человечеством Шатавари уходит в очень далёкое прошлое, во времена, о которых сохранились лишь легенды и предания, но уже тогда были известны целебные свойства этого удивительного растения. В Аюрведе, классической медицине Индии, которая насчитывает более пяти тысяч лет, а также во врачебной практике Тибета растение Шатавари активно используется, так как обладает уникальным омолаживающим эффектом, даёт силу органам женской репродуктивной системы, нормализует функцию гормональной и иммунной систем и избавляет от бесплодия. Также Шатавари является одним из самых известных в мире растений-адаптогенов, которое значительно повышает сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы: повышенная утомляемость, стрессы, тревога, беспокойство, анорексия, гипофункция половых желёз, простудные заболевания.
- Что такое Шатавари?
Шатавари (Asparagus racemosus, Indian Asparagus) - Спаржа кистевидная - растение, которое произрастает в Индии, Гималаях, Южной Азии, Австралии и некоторых районах Африки. Для роста требует обилие солнца и сухую почву, предпочитает произрастать в скалистых почвах в предгорных районах.
Шатавари имеет красные ягоды, белые цветы и узкие зелёные листья, при этом Шатавари обладает очень развитой корневой системой - каждое растение имеет около ста (!) корней, которые могут достигать до метра в длину. Именно корни и являются самой ценной частью Шатавари, их сушат, перерабатывают в порошок и изготавливают лекарственные препараты столь эффективно помогающие справиться со множеством болезней.
Шатавари имеет разные названия в разных языках Индии: Shatavari, Shatawari, Satavar, Satmuli, Shatuli, Vrishya, в Непале это растение называют Kurilo. Конечно же, и переводов множество - самым распространенными являются: «Шатавари - имеющая сто мужей», также «целитель от ста болезней».
Согласно индийским легендам растение Шатавари посадило на земле мифическая птица Гаруда - божественный царь всех птиц по могуществу равный Солнцу, который получил бессмертие от самого бога Вишну став его носителем. По легенде Шатавари входило в состав напитка сома, который высшие существа пили для укрепления сверхсознания и бессмертия.
- Что говориться о Шатавари в аюрведических текстах.
Порошок из корней Шатавари является одним из самых известных средств в традиционной медицине Индии. Аюрведа считает Шатавари очень важным растением и основным омолаживающим средством для всего женского организма.
Согласно канонам Аюрведы Шатавари питает оджас - высшую форму энергии человеческого тела, от количества оджаса зависит духовный, интеллектуальный и социальный статус личности. Выдающийся мудрец Чарака, который записал один из основных трактатов аюрведической науки, так описал оджас: - «Субстанция, находящаяся в сердце и излучающая белое, оранжевое или золотистое сияние называется оджас. Если оджас расходуется и тело остается без него, то организм разрушается и человек умирает. Оджас имеет цвет топлёного масла, вкус мёда и пахнет как свежий рис, с которого только что сняли шелуху. Как пчёлы собирают мёд с раскрывшихся цветов и плодов, так все органы человеческого тела собирают оджас для исполнения своих функций» . Оджас привносит ощущение счастья и увеличивает осознанность, он управляет гормональной системой и является «топливом» самореализации. Сохранение оджаса необходимо для внутреннего покоя и мира, уверенности в себе. Его истощение может привести к ослаблению иммунитета и к смерти. Приём Шатавари способствует развитию любви и жертвенности, насыщает физическое тело высшим сознанием и даёт силы для исполнения предназначения.
Шатавари успокаивает и смягчает Вату, понижает Питту и, в избыточном количестве, повышает Капху. Первичный вкус Шатавари Раса - он имеет одновременно сочетание сладкого и горького вкусов. Энергетика растения Шатавари Вирья - холодная. Вкус Шатавари после переваривания Випак - сладкий. Гуна (качество Шатавари) - лёгкая, маслянистая.
- Применение Шатавари для планирования беременности.
К важным свойствам Шатавари необходимо отнести избавление от бесплодия - этот растительный препарат активизирует яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению. Это действительно эффективное средство для наступления беременности издавна прописывается к приёму аюрведическими врачами и быстрая результативность приёма Шатавари всегда приятно радует будущих родителей.
- Применение Шатавари во время беременности.
Во время беременности приём Шатавари благоприятно влияет на развитие плода. Особо приём препарата Шатавари рекомендуется при малом наборе веса в первые три месяца беременности. Также приём Шатавари облегчает токсикоз и подготавливает организм к грудному вскармливанию.
- Применение Шатавари после родов.
Уникально лактогонное действие Шатавари особо отмечается в аюрведических трудах. Приём Шатавари после рождения малыша способствует скорейшему восстановлению сил и стимулирует выработку молока. Повышение лактации у кормящих женщин связано с усилением синтеза гормонов пролактина и соматотропина. Достаточное количество молока для грудного вскармливания обеспечивает ребёнка защитой от инфекционных заболеваний и стрессов. Также Шатавари используется для восстановления тонуса груди после родов и периода кормления.
- Применение Шатавари в подростковом возрасте.
При дистрофии и общей слабости у детей педиатрическая практика рекомендует приём Шатавари. Также применение Шатавари полезно в подростковом периоде для девочек с недостаточным весом, страдающих нарушениями или задержкой менструального цикла, кожными болезнями, быстрым переутомлением и нервозностью.
- Применение Шатавари женщинами в возрасте.
Так как Шатавари содержит большое количество аналогов женских половых гормонов, то приём Шатавари очень полезен женщинам в климактерический период, так как этот препарат нормализует функции гормональной системы и психического самочувствия. Также применение Шатавари показан женщинам перенёсшим операцию по удалению матки.
- Применение Шатавари для женского полового здоровья.
Шатавари является природным афродизиаком и издавна используется для лечения слабости женских органов и половой слабости. Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей, давая силы и оправдывая название растения. Приём Шатавари многократно увеличивает половую энергию и сексуальное желание.
- Шатавари в косметологии.
Благодаря антиоксидантным и омолаживающим свойствам Шатавари используется в косметологии, так как обладает способностью поддерживать водный баланс кожи, сохранять столь необходимую влагу и устранять отечность. Экстракт из этого растения входит в состав крема для лица и тела, тоника, молочка, лосьонов, масел, масок, средств для волос. При этом Шатавари является сильным антиоксидантом, который является прекрасным очистителем крови. Это растение и его производные активно используется в антивозрастной косметике - применение Шатавари тонизирует и омолаживает кожу, разглаживаете её и делает мягкой и гладкой, насыщает её кислородом, снимает раздражение и стресс, успокаивает воспаленную кожу. При этом Шатавари подходит для всех типов кожи и волос.
- Приём Шатавари мужчинами.
Отдельно необходимо рассказать о применении Шатавари мужским полом. Этот исключительно растительный препарат положительно влияет как на женскую, так и на мужскую половую сферу. Шатавари улучшает сперматогенез (количество и качество семенной жидкости) и применяется при комплексном лечении импотенции. Кроме этого приём Шатавари препятствует разрастанию предстательной железы, эффективен при геморрое и кровотечениях.
- Почему применение Шатавари так полезно?
Приём Шатавари воздействует на все органы и ткани организма, стимулирует пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы. Всё это возможно благодаря содержанию в этом растении множества полезных веществ: протеинов, алкалоидов, сапонинов, танинов, стероидных гликозидов, фитоэстрогенов, биофлавиноидов (предотвращающие повреждение клеточных мембран), витамина B, кальция и цинка. Научно говоря в корнях Шатавари находятся стероидные сапонины - shatavarins VI-X, а также пять сапонинов: shatavarin I (или asparoside B), shatavarin IV (или asparinin В), shatavarin V, immunoside и schidigerasaponin D5 (или asparanin). Кроме этого находятся filiasparoside C, изофлавоны, 8-methoxy-5,6,4"-trihydroxyisoflavone 7-O-beta-D-glucopyranoside. Алкалоид, который имеет производное от названия растения название, шатаварин поддерживает природную выработку эстрогена организмом, а алкалоид аспарагин усиливает сердечный выброс, уменьшает частоту сердцебиений и снижает артериальное давление. Кроме этого Шатавари ускоряет переход эстрадиола в эстрол и стимулирует синтез прогестерона. Это предотвращает возникновение и развитие женских эстрогензависимых заболеваний: мастопатий, фибромиом, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба.
- В каких случаях приём Шатавари рекомендуется?
Одно из древнейших направлений Аюрведы - Расаяна - наука об омоложении описывает Шатавари универсальное средство, которое способствует психическому и физическому здоровью, а также обеспечивает защиту от преждевременного старения, влияния сложных экологических факторов и противодействует негативным последствиям стресса.
Проведённые научные исследования подтвердили верность древних утверждений о том, что применение Шатавари оказывает колоссальный положительный эффект на организм. Благодаря регулярному приёму Шатавари значительно омолаживается организм: кожа получает тонус, смягчается и улучшается её цвет, снимаются мышечные спазмы, устраняются всевозможные кожные раздражения, нормализует водный баланс. Благодаря Шатавари нормализуется месячный цикл и уравновешивает функционирование гормональной и иммунной систем. Также применение Шатавари является эффективным смягчающим средством при язвенной болезни желудка, атрофических гипоацидных гастритах и повышенной кислотности. Приём Шатавари помогает при обезвоживании организма, способствуя сохранению жидкостей и поэтому показан при комплексном лечении энтероколитов.
Мы рады предложить купить Шатавари различных индийских производителей по наилучшим ценам. Это замечательное средство помогало огромному множеству людей на протяжении тысячелетий справляться с недугами и наверняка поможет и сейчас. Следуйте несложным рекомендациям по применению Шатавари и знания Аюрведы сделает своё дело.
Шатавари , также известный как сатавари или спаржа кистевидная, способствует репродуктивной функции и обладает рядом преимуществ для здоровья, особенно для женской репродуктивной системы.
Шатавари - это разновидность спаржи, которая на протяжении многих веков активно использовалась в индийской аюрведической медицине.
Это растение считается адаптогенным, что значит, что оно помогает регулировать системы организма и способно повысить устойчивость к стрессу.
В этой статье мы рассмотрим, как использовать это растение, его полезные свойства и побочные эффекты, а также определим, безопасно ли принимать шатавари во время беременности.
Специалисты, практикующие , уже на протяжении многих веков используют спаржу кистевидную.
Шатавари - это популярная биологически активная добавка к пище, которая используется для лечения широкого спектра различных симптомов. Ее можно принимать перорально в форме таблеток, порошка или жидкого экстракта.
По данным недавних исследований данное растение обладает рядом полезных для здоровья свойств. Тем не менее, требуется провести больше исследований, прежде чем специалисты смогут с уверенностью рекомендовать шатавари в качестве лечения особых состояний. На данный момент данное растение не используется в клинической медицине.
Исследователи предполагают, что шатавари обладает следующими полезными свойствами:
Повышает качество женского репродуктивного здоровья
Пожалуй, наиболее распространенным традиционным применением шатавари является лечение различных заболеваний у женщин, в особенности тех, что связаны с репродуктивной функцией.
Облегчает симптомы менопаузы
Недавние исследования показывают, что шатавари в сочетании с рядом других лекарственных трав облегчает симптомы менопаузы.
В ходе мелкомасштабного исследования 2018 года () ученые изучали влияние лечебных трав на симптомы менопаузы у 117 женщин. После 3 недель приема шатавари и трех других трав женщины сообщали об уменьшении приливов и ночной потливости. При этом никаких различий в уровне гормонов и общем состоянии здоровья отмечено не было.
Антиоксидантные эффекты
Защищают организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые могут повреждать клетки и привести к развитию различных заболеваний, в том числе и рака. Антиоксиданты также борются к окислительным стрессом - еще одной причиной многих болезней.
В ходе исследования 2018 года (), проводимого на мышах, ученые обнаружили некоторые доказательства того, что этот растительный экстракт обладает антиоксидантным эффектом.
Снятие ощущения тревоги
Традиционно добавки шатавари также используют для борьбы с тревогой и депрессией. Исследований данного эффекта на людях еще не проводилась. Однако ряд исследований на крысах предполагает, что это растение действительно может обладать подобным эффектом.
В исследовании 2014 года (), опубликованном в журнале «Cellular and Molecular Neurobiology», ученые предполагают, что шатавари снижает тревожность у крыс, взаимодействуя с и гамма-аминомасляной кислотой (), которые связаны с тревожностью как у крыс, так и у людей.
Кормление грудью и беременность
Вещество, которое стимулирует выработку молока при грудном вскармливании, называется лактоген, и для этой цели обычно используется шатавари.
Авторы обзора, опубликованного в 2016 году в журнале «The Ochsner Journal» () обнаружили неоднозначные доказательства. Результаты одного исследования свидетельствуют об увеличении количества молока после приема добавок шатавари, результаты другого говорят об отсутствии каких-либо изменений.
Прежде чем можно будет с уверенностью говорить о безопасности приема шатавари во время беременности и при грудном вскармливании, требуется проведения большего количества исследований. Перед приемом любых добавок и трав в этот период обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом.
Прочие исследования
Экстракт корня шатавари может помочь облегчить кашель.
Результаты ранних исследований с участием мышей и крыс показывают, что шатавари может обладать дополнительными преимуществами для здоровья. Однако пока не ясно, будет ли данное вещество оказывать аналогичное воздействие на людей.
Преимущества, выявленные в ходе исследований на животных:
Обладает мочегонными свойствами. Исследование 2010 года (), проводимое на крысах, показало, что шатавраи обладает мочегонными свойствами и при этом не вызывает острых побочных эффектов.
Снижает уровень сахара в крови. Результаты исследования 2007 года () позволяют предположить, что шатавари помогает поддерживать уровень сахара в крови. Некоторые ученые уверены, что данное растение будет полезно для пациентов с диабетом 2 типа.
Смягчает кашель. Исследование 2000 года () показало, что экстракт корян шатавари эффективно смягчает кашель у мышей. Действие данного вещества было сравнимо с кодеина фосфатом - рецептурным средством от кашля. В некоторых регионах Индии сок из корня шатавари активно используется как средство от кашля.
Лечит диарею. Исследование 2005 года (), проводимое на крысах, показало, что шатавари помогает бороться с диареей.
Улучшает состояние при язвенной болезни желудка . Исследование 2005 года показало (), что шатавари благотворно воздействует на медикаментозно индуцированные язвы в пищеводе и желудке крыс. Авторы пришли к выводу, что данное растение так же эффективно, как и ранитидин - лекарственный препарат, который часто применяет при лечении язвы у человека. При этом они также отмечают, что шатавари проявляет себя менее эффективно при лечении язвы, вызванной стрессом.
Побочные эффекты
Лишь небольшое количество исследований биодобавки проводилось на людях, при этом государственные контрольные органы не установили рекомендуемой дозировки.
При употреблении шатавари возможна аллергическая реакция. Проявление аллергии:
- затруднение дыхания
- кожный зуд
- "ощущение песка" в глазах
- проявление сыпи или крапивницы
- учащенный пульс
- головокружение
При проявлении любых симптомов аллергии необходимо прекратить принимать добавку и обратиться к специалисту.
Поскольку шатавари обладает мочегонным эффектом, нельзя совмещать добавку с другими мочегонными препаратами.
Добавка может стать причиной низкого уровня сахара в крови. Люди принимающие лекарства для снижения уровня сахара не должны принимать шатавари одновременно с основным препаратом.
Дозировка
Государственными органами не установлена рекомендованная дозировка для шатавари. Полноценных исследований на людях не проводилось.
Добавка может быть в виде порошка, таблеток или жидкости. Стандартная дозировка шатавари в таблетках составляет 500 мг и принимается дважды в день.
Шатавари в жидкой форме разбавляется в воде или соке, принимается до 3 раз в сутки.
Заключение
- На данный момент исследований воздействия шатавари на человека недостаточно, не смотря на то, что добавка используется в аюрведе уже сотни лет.
- Принимая биодобавку следите за дозировкой и избегайте симптомов аллергии.
- Шатавари понижает уровень сахара и обладает мочегонным эффектом, поэтому не может приниматься одновременно с некоторыми лекарствами.
- Добавка полезна для женщин: облегчает симптомы менопаузы, улучшает репродуктивной здоровье, замедляет старение.
- Шатавари способствует лактации в период кормления, но принимать добавку стоит под присмотром специалиста.