63-летняя Любовь Успенская рассказала, как будет худеть

Исполнительница шансона давно вызывает восхищение поклонников, но, оказывается, и она бывает недовольна своей внешностью. 7d09a39db614e1dbb2417a02a011d120 cropped 612x612 - 63-летняя Любовь Успенская рассказала, как будет худеть


Люба поделилась с журналистами некоторыми секретами своей стройной фигуры. «Для себя решила, что необходимо в самое ближайшее время похудеть на пять килограммов. Так что за рационом я сейчас слежу. Хотя в принципе мне никто не кричит: «Быстрей худей!» Но я чувствую, что лишний вес, который надо сбросить, присутствует. Хотя визуально все хорошо», — признается королева шансона.
Успенская любит каши, а они, как известно, содержат много калорий. У певицы есть небольшая тайна: вместо риса Любовь использует крупу амаранта. Она богата витаминами, при этом малокалорийная. Артистка должна петь на своем творческом вечере, который будет проходить в рамках одного из фестивалей. Поэтому она решила, что пришла пора избавиться от лишнего веса.
Певица старается не придерживаться монодиет или определенной кухни. «Я люблю разнообразие в еде. Определенной национальной кухни, которую бы предпочитала, у меня нет. Все идет от настроения». 1c8665e90082a575f1a10e57edefa449 - 63-летняя Любовь Успенская рассказала, как будет худеть
Рацион зависит от сезона: «Зимой я обожаю русскую кухню: в моем рационе присутствуют борщи, рассольники, запеченные овощи… А летом мне нравится все свежее – сейчас тянет на салаты, на зеленые супчики, холодные свекольники. От японской кухни, правда, не могу отказаться и в теплое время года. Мне нравится сырая рыба, устрицы, морепродукты».
Кроме того, артистка постоянно держит себя в форме благодаря физической нагрузке. «Перед сном немного йоги не помешает, лучше спится», подписала Любовь Успенская фото, которое разместила в своем Instagram-блоге. Этот снимок лишний раз подтверждает, что одной диеты для хорошего самочувствия и красивого тела недостаточно.
07845bf8e3deb8b86c09adf518421d00 - 63-летняя Любовь Успенская рассказала, как будет худетьФото: Personastars, @uspenskayalubov_official Каролина Плавина

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ