Ростки пшеницы и зеленая гречка: 65-летняя Елена Проклова раскрыла секреты стройности

0

Актриса поделилась собственными рецептами заботы о свежести и молодости кожи.

lazy placeholder - Ростки пшеницы и зеленая гречка: 65-летняя Елена Проклова раскрыла секреты стройности

Редакция «Домашнего Очага»

lazy placeholder - Ростки пшеницы и зеленая гречка: 65-летняя Елена Проклова раскрыла секреты стройности

Заслуженная артистка России Елена Проклова восхищает поклонников неизменной элегантностью и моложавым внешним видом. 65-летняя актриса смело демонстрирует свои фотографии без макияжа и фильтров, подчеркивая, что стремится сохранить естественную красоту.

Недавно Елена поделилась с подписчиками своими секретами, позволяющими сберечь стройность фигуры. По словам артистки, она не стремится ограничивать себя:

«Меня часто спрашивают, чем я питаюсь, чтобы поддерживать своё тело в форме. Скажу сразу я за здоровое питание. Подсчетом калорий я конечно себя не мучаю и диет никаких не придерживаюсь. Но я давно стала поклонницей натуральных продуктов и предпочитаю есть то, что даёт нам сама природа. Что может быть естественнее и полезнее», — считает Проклова.

View this post on Instagram

Меня часто спрашивают, чем я питаюсь, чтобы поддерживать своё тело в форме. Скажу сразу я за здоровое питание.??????? ⠀ Подсчетом калорий я конечно себя не мучаю и диет никаких не придерживаюсь. Но я давно стала поклонницей натуральных продуктов и предпочитаю есть то, что даёт нам сама природа. Что может быть естественнее и полезнее.?? ⠀ Я сама проращиваю зерновые культуры и балую себя ростками пшеницы и зеленой гречки собственного изготовления.? ⠀ Лично на себе я замечаю, что такой подход к питанию не только помогает мне поддерживать фигуру, но и оберегает мой организм от всевозможных последствий неправильного питания. ⠀ Конечно «праздник живота» и разные нарушения в виде любимых вкусняшек никто не отменял. Это я тоже люблю. Если позволяешь себе чуть-чуть расслабиться, то не чувствуешь себя ущемлённой и с новым энтузиазмом возвращаешься к здоровому и полезному питанию.?

A post shared by Актриса ЕЛЕНА ПРОКЛОВА (@alenaproklova) on

Елена отметила, что сама проращивает зерновые культуры. Актриса регулярно балует себя пророщенной пшеницей и зеленой гречкой, богатыми микроэлементами. Проклова уверена, что эти добавки к рациону позволяет оздоровить организм:

«Лично на себе я замечаю, что такой подход к питанию не только помогает мне поддерживать фигуру, но и оберегает мой организм от всевозможных последствий неправильного питания.

Конечно «праздник живота» и разные нарушения в виде любимых вкусняшек никто не отменял. Это я тоже люблю. Если позволяешь себе чуть-чуть расслабиться, то не чувствуешь себя ущемлённой и с новым энтузиазмом возвращаешься к здоровому и полезному питанию», — дополнила актриса.

View this post on Instagram

Мой сад — это моя третья любовь после семьи и творчества. Это не какое-то банальное хобби, как может показаться на первый взгляд, а занятие, в которое я вкладываю свою душу. ⠀ Я не люблю делать что-то наполовину, поэтому, решив отдать всё своё свободное время благоустройству участка, я даже получила второе высшее образование в академии по ландшафтному дизайну с мировым именем. ⠀ Я прошла большой путь от обычного плоского участка земли с неплодотворной почвой до той красоты, что вы видите на фото. Абсолютно все было сделано собственными силами. Я хочу поделиться с вами своими знаниями и опытом в этой сфере и рассказать, как можно заботиться о растениях, чтобы вы наполняли друг друга любовью. Этот труд облагораживает тебя и землю.

A post shared by Актриса ЕЛЕНА ПРОКЛОВА (@alenaproklova) on

Пользователи Сети эмоционально откликнулись на рассказ артистки. Подписчики активно комментировали фотографию Прокловой, которой актриса сопроводила свой рассказ о режиме питания:

«Лена, да это еще и природа да родители наградили Вас всем тем чем Вы обладаете»,

«Красавица», «Какая Вы умничка», «Да, это верно правильное питание прежде всего», «Вы пример того как женщина должна следить за собой. Не только внешне, но и внутренне», — написали артистке поклонники (орфография и пунктуация авторов сохранены. — Прим. ред.).

View this post on Instagram

Ну что все приготовили ручки и блокнотики, чтобы записывать мой любимый рецепт маски для лица? А лучше сразу сохраняйте этот пост, чтобы не потерять. ⠀ В мой простой и действенный рецепт входит: ✔️ один желток; ✔️ одна чайная ложка мёда; ✔️ одна чайная ложка оливкового масла; ✔️ ложка перетёртого сезонного фрукта (любого, который сейчас есть у вас дома). ⠀ Все тщательно перемешиваем и наносим на лицо и кожу декольте на 20 минут. Приятного отдыха! ⠀ P.S. Как опробуете на себе, расскажите, как ощущения ??

A post shared by Актриса ЕЛЕНА ПРОКЛОВА (@alenaproklova) on

На эту тему: Конец эпопеи: Елена Проклова выселила бывшего мужа из дома

Фото: Persona Stars

@alenaproklova

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Оставьте ответ