Массаж от второго подбородка

Потратив 15 минут в день на лимфодренажный массаж, можно избавиться от второго подбородка и заметно подтянуть контур лица. Об эффективной технике рассказывает тренер по фейсфитнесу, специалист по уходу за лицом Елена Каркукли.

02af6a394fbd0c6ae48c25d83bf49b3e cropped 50x50 - Массаж от второго подбородка

Редакция «Домашнего Очага»

38a55304eed50ee43c52f9185969c026 ce 1920x1066x0x106 cropped 930x510 fitted 1260x700 - Массаж от второго подбородка

БЗачем нужен лимфодренажный массаж лица?

Чем старше мы становимся, тем чаще и сильнее отекаем. Отечность, которая беспокоит многих, это не только эстетическая проблема, из-за которой лицо и тело становится тяжелым, рыхлым, а кожа дряблой, даже при отсутствии лишнего веса, — это застой лимфы, а значит задержка и накопление токсических веществ в организме и нагрузка на все его системы!

Таким образом, происходит интоксикация организма и он страдает из-за того, что должным образом не очищается, так как замедляется действие главного фильтра и очистного сооружения нашего тела —лимфатической системы! Жидкость задерживается в органах, тканях и, конечно же, в подкожно-жировой клетчатке лица.

Вакуумный массаж лица по лимфодренажной схеме хорошо справляется с отеками, т. е помогает вывести лишнюю жидкость при помощи воздействия вакуума на лимфатические капилляры.

Проработка овала лица и уменьшение второго подбородка

Вам понадобится:

— силиконовая банка, диаметр 20−30 мм

— питательная маска или масло для лица. Не используйте для баночного массажа кремы, сыворотки, скрабы, умывалки или тоники! Подберите косметическое средство, которое не впитывается в кожу длительное время и не высыхает на лице.

58be1108f2074da5268d7318afb2f00a fitted 740x700 - Массаж от второго подбородка

Техника:

Выполните медленные проходки, 2−3 раза по каждой линии, как показано на рисунке. Для этого надо поставить и присосать банку, провести провели по нужной линии, затем нажать на баллон и аккуратно снять.

Сначала выполните проходки по боковой части шеи сверху-вниз. Затем проработайте подбородок, двигаясь от центра в сторону к углу нижней челюсти.

Потом переходите на лицо. Проработайте сначала нижнюю часть лица, потом среднюю, потом верхнюю, линия за линией. В завершении повторите проходки по боковой части шеи сверху-вниз.

Выполните 1−3 подхода на каждую сторону.

Если вас беспокоит отечность, то выполните 3 подхода на каждую сторону, если у вас худое лицо, не склонное к отекам, выполните 1 подход для профилактики и улучшения цвета лица.

Ошибки: сильный вакуум, растягивание кожи, складки на коже, затягивание века.

Эффект: уменьшение отечности, хороший цвет лица.

Ощущения: легкость в лице.

При склонности к отекам выполняйте массаж 1 раз в 5 дней.

ee7897977a19bf884f30146bba885a5c - Массаж от второго подбородка

Больше советов по уходу за лицом вы найдете в книге Елены Каркукли «Баночный самомассаж. Мгновенный лифтинг-эффект. Faceday».

Фото: Getty images

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ