Как Instagram вредит вашему душевному равновесию

Эксперты считают, что эта социальная сеть может спровоцировать высокий уровень тревоги и депрессии.
%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0 - Как Instagram вредит вашему душевному равновесию

Instagram — худшая социальная сеть для психического здоровья и благополучия ее пользователей. К такому выводу пришли исследователи из Королевского общества здравоохранения Великобритании. Они опросили около полутора тысяч человек в возрасте от 14 до 24 лет, которые должны были оценить существующие соцсети по ряду категорий, а также по их влиянию на здоровье и благополучие.
В результате ученые пришли к выводу, что активные пользователи Instagram испытывают повышенное чувство тревоги, склонны к депрессии и подвержены постоянному «страху упустить».
Самым безопасным для психического здоровья была признана видеоплатформа YouTube. На втором месте Twitter, затем Facebook и Snapchat, а на последнем месте — Instagram.
Все перечисленные соцсети получили положительные оценки за возможности самоидентификации, самовыражения, построения сообщества и эмоциональной поддержки.

Отрицательные оценки респонденты поставили им за влияние на качество сна, формирование образа «идеального» тела и возможности для издевательств в сети.
Все соцсети, кроме YouTube, по мнению опрошенных увеличивают уровень тревоги и депрессии.
«Наблюдение за знакомыми в отпуске или на вечеринках приводит к ощущению, что, пока другие наслаждаются, ты теряешь время. Это приводит к постоянному сравнению себя с другими и чувству отчаяния», — говорится в отчете исследователей.
Активные пользователи Instagram могут проявлять нереалистичные ожидания, неадекватность и низкую самооценку.
«Instagram легко заставляет девушек и женщин чувствовать, что их тела недостаточно хороши, поскольку другие пользуются фильтрами и редактируют свои снимки, чтобы выглядеть «идеально», — отметил один из респондентов.
Чтобы уменьшить вредное воздействие соцсетей на психику подростков и молодежи, Королевское общество здравоохранения рекомендовало разработчикам найти способ подчеркивать, когда снимок подвергался обработке или ретушировался. Кроме того, необходимо выявлять пользователей, испытывающих душевный дискомфорт, и предлагать им помощь.

Так, в Instagram еще в прошлом году появилась функция, позволяющая анонимно отмечать неприятные или оскорбительные посты.

Источник: time.com

Читайте также: Два честных снимка о том, что Инстаграм – это не реальность

Анна Степцюра

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ