Алфавит витамины для детей от 2 лет. Алфавит витамины. Форма выпуска и упаковка

Подбирая качественные витамины для ребенка, родителям приходится столкнуться с большим разнообразием витаминных препаратов в аптеках. Чтобы сделать выбор правильно, стоит узнать больше о составе и особенностях приема самых востребованных поливитаминов для детей. Одними из таких препаратов являются витамины Алфавит.

Особенности

Комплексные витаминные добавки Алфавит разработаны на основе рекомендаций, учитывающих совместимость полезных веществ в таких препаратах. Поэтому в них суточные дозировки витаминов распределены на три формулы, в которых они совмещаются наилучшим образом и не мешают усвоению друг друга. Благодаря этому повышается эффективность самих добавок (производитель заявляет, что она улучшается на 30-50%), а частота аллергии на поливитамины сводится к минимуму.

В добавке для малышей младше 3 лет отсутствуют красители, ароматизаторы и консерванты, а сами витамины представлены быстро растворимым порошком. Приобретение напитком, который из него готовят, яркого оранжевого оттенка, обусловлен наличием в составе двух видов саше бета-каротина.

Жевательные таблетки Детский сад, Школьник и Тинейджер также не содержат искусственных красителей, консервантов или ароматизаторов. Добавки рассчитаны на возраст, в котором они рекомендованы, например, ребенку 2 года следует давать комплекс Детский сад, а детям 11 лет – препарат Школьник, ведь именно такие комплексы обеспечат их потребности в питательных веществах.

Виды и формы выпуска

В линейку витаминов Алфавит, назначаемых детям, включены такие препараты:

Наш малыш – витаминная добавка, рекомендуемая для деток в возрасте 1,5-3 года. Она представлена в форме порошка, упакованного в порционные саше весом 3 грамма. В одной упаковке содержится 45 саше, рассчитанных на 15 дней приема.

Детский сад – поливитаминный препарат для посещающих дошкольные учреждения малышей в возрасте 3-7 лет, представленный жевательными фруктовыми таблетками. Одна упаковка содержит 60 таблеток, что соответствует 20 дням приема.

Школьник – витаминно-минеральный комплекс для детей 7-14 лет в виде жевательных таблеток. Они упакованы в блистеры и продаются в упаковке 60 штук, поэтому одной пачки хватает на 20 дней.

Тинейджер – витаминная добавка для подрастающего детского организма в возрасте 14-18 лет. Она представлена жевательными таблетками, упакованными в блистеры. В одной пачке – 60 таблеток, рассчитанных на 20 дней приема.

Классик – витамины в таблетках для детей старше 14 лет и взрослых. Продаются в упаковках по 60 или 120 таблеток, упакованных в блистеры.

Показания

Витамины Алфавит назначают деткам:

С целью восполнить нехватку питательных веществ, например, если питание ребенка несбалансированно.
При желании улучшить аппетит ребенка или нормализовать его сон.
При повышенной нервной возбудимости.
В период восстановления после болезни или операции.
С целью укрепить защитные силы организма в сезон простуд.
При посещении спортивных секций.
При подготовке к экзаменам.

Многие врачи настаивают на ненужности витаминных добавок при наличии сбалансированного питания. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Но среди врачей много и сторонников витаминных комплексов. Подробнее об этом смотрите в видео Союза педиатров России.

Противопоказания

Индивидуальной непереносимости любого компонента.
Гиперфункции щитовидной железы.
Гипервитаминозе.

Также немаловажно учитывать возрастные ограничения для каждой конкретной витаминной формулы.

Состав

Витамины Наш Малыш содержат 11 витаминных веществ и 5 минералов в 25-50% от суточной потребности детей младше 3 лет:

Пакет №1 включает кальций, фолиевую кислоту, витамин Д, пантотеновую кислоту и витамин В12.
В пакете №2 содержатся витамины В2, РР, Е, В6 и С, а также бета-каротин, йод, цинк и магний.
Пакет №3 содержит железо, фолиевую кислоту, витамины С и В1, а также бета-каротин.

В жевательных витаминах Детский сад содержится 9 минералов и 13 витаминных соединений:

Розовая вишневая жевательная таблетка содержит бета-каротин, тиамин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, а также железо и медь.
Оранжевая апельсиновая таблетка включает такие антиоксиданты, как никотинамид, витамины Е и С, рибофлавин, бета-каротин, магний, витамин В6, йод, марганец, селен и цинк.
Желтая ванильная таблетка содержит пантотеновую кислоту, хром, витамин В12, биотин, кальций, фолиевую кислоту, а также витамины Д3 и К1.

Отличием жевательных таблеток Школьник и Тинейджер от комплекса Детский сад является дополнительное содержание в оранжевой таблетке молибдена, то есть состав таких препаратов включает 13 витаминов и 10 минеральных соединений. Кроме того, ванильные таблетки в таких комплексах являются белыми.

Витамины Классик тоже включают помимо тринадцати витаминных соединений 10 минералов:

Основой белой таблетки выступают витамин Д3 и кальций. Также в этой таблетке присутствует хром, фолиевая и пантотеновая кислоты, витамины Н, К1 и В12.
Голубая таблетка Классик даст ребенку антиоксиданты, так как в ней содержатся витамины Е, В2, РР, А, С и В6. Из минералов в такой таблетке имеются йод, цинк, марганец и селен, а также магний и молибден.
Розовая таблетка обеспечивает потребности детей в железе и меди, а также содержит витамины В1, А, С и В9.

Инструкция

Дозировка

Суточная дозировка препарата Наш малыш представлена тремя пакетами-саше.
Суточная доза поливитаминов Детский сад, Школьник или Тинейджер – три жевательные таблетки разного цвета.
Суточная дозировка витаминного комплекса Классик составляет 3 таблетки.

Как принимать

Саше Наш Малыш дают ребенку во время приема пищи трижды в день в любой последовательности. Каждый пакетик смешивают с 30 мл прокипяченной теплой воды и интенсивно перемешивают, после чего дают малышу. Если по какой-то причине в один из приемов пищи витамины не были приняты, в следующее кормление можно приготовить напиток из забытого или из следующего саше. При этом раствор всегда следует готовить перед приемом.

Таблетированные формы витаминов Алфавит можно принимать в течение дня двумя способами:

Дважды в день. Суточную дозу делят на 2 приема – 1 таблетка и 2 таблетки. Их принимают утром и вечером в любом порядке.
Трижды в день. Такой способ приема производитель называет более предпочтительным. Перерыв между приемом отдельных таблеток составляет 4-6 часов.

Жевательные препараты дают разжевать ребенку во время приема пищи, а таблетки Классик следует проглотить и запить небольшим объемом воды. Производитель также допускает однократный прием любого из витаминных комплексов в суточной дозе, но при этом предупреждает, что эффект от такого применения будет соотносимым с использованием любых других витаминов, в составе которых не учитывается совместимость разных питательных веществ.

Ребенок нуждается в витаминах гораздо больше, чем взрослый человек.

Детский организм тратит много энергии и питательных веществ на рост, развитие, строительство новых клеток и тканей.

Поэтому запасы витаминов и микроэлементов нужно регулярно пополнять. В этом помогут современные витаминные комплексы для детей. Один из них – Алфавит, о нем и пойдет речь в этой статье.

Этот поливитаминный комплекс создан для самых маленьких детей (от 1,5 года до 3 лет). Он содержит 11 витаминов и 5 минералов.

Комплекс содержит от 60 до 80 процентов суточной нормы всех необходимых элементов.

Витаминный комплекс Алфавит «Наш малыш» предназначен для самых маленьких — детей от 1,5 до 3 лет

В упаковке вы найдете три вида сашетов, каждый из которых содержит свой набор витаминов и микроэлементов. Употребляя содержимое сашетов три раза в день в установленное время, ребенок восполняет запасы всех элементов, необходимых в течение суток.

Достоинства комплекса:

повышает эффективности витаминной профилактики на 30-50%;
подходит для детей-аллергиков: вероятность аллергии крайне низкая;
не приводит к переизбытку витаминов, т.к. покрывает до 80% суточной потребности (то есть, можно без опаски давать ребенку витаминизированные молочные смеси и другие продукты).

Применение комплекса Алфавит «Наш малыш» способствует нормализации аппетита и сна, стимулирует умственное и физическое развитие, улучшает иммунитет, помогает быстро реабилитироваться после болезней, снижает возбудимость.

Витамины для детей от 3 до . В этот период ребенок посещает детский сад, где тратит много энергии на подвижные игры и занимается умственным трудом, готовясь к школе.

В состав комплекса Алфавит «Детский сад» входят 13 витаминов и 9 минералов.

Алфавит «Детский сад» дает ребенку заряд энергии и стимулирует интеллектуальную деятельность

Комплекс «Детский сад» также рассчитан на трехразовый прием. В упаковке вы найдете три пластинки таблеток красного, зеленого и желтого цвета. Принимать можно как все три таблетки единовременно, так и по одной утром, днем и вечером. Производитель рекомендует принимать витамины три раза в день, так как при таком подходе комплекс более эффективен.

Если нет возможности давать ребенку витамины три раза в сутки в установленное время, можно принимать по одной таблетке по утрам и по две вечером.

Регулярный прием препарата стимулирует интеллектуальную активность ребенка и помогает ему приспособиться к эмоциональным нагрузкам, о чем свидетельствуют отзывы родителей.

Алфавит «Школьник» помогает ребенку адаптироваться к новому ритму жизни и улучшает умственную деятельность

Витаминный комплекс Алфавит для школьников поможет ребенку в первые годы учебы в школе адаптироваться к новому ритму жизни, полной стрессов, эмоциональных и физических нагрузок, постоянной умственной работы. В этот период ребенку важно концентрироваться на обучении и повышать интеллектуальный уровень, но в то же время развиваться физически.

В составе препарата 13 витаминов и 10 минералов.

Особенностью этого комплекса является наличие в составе молибдена.

Этот элемент влияет на метаболизм серосодержащих аминокислот.

Недостаток молибдена проявляется в виде ребенка и ухудшения аппетита.

Выпускается в виде жевательных таблеток со вкусами вишни, апельсина и ванили. Не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, что снижает риск появления аллергии. Принимать необходимо по три разных таблетки в день.

Алфавит «Тинейджер» помогает юношам и девушкам 14-18 лет справиться с различными стрессами переходного возраста

Разработан специально для подростков 14-18 лет. Жизнь ребенка в этом возрасте – сплошной стресс: учеба, экзамены, олимпиады, соревнования, а также все сложности переходного возраста.

К тому же, школьник может питаться нерегулярно и не самой лучшей пищей (фастфудом или сладостями в школьной столовой), и ни о каком сбалансированном рационе, богатом витаминами, речь зачастую не идет.

Комплекс «Тинейджер» содержит 13 витаминов и 10 минералов, которые важны для полноценного развития и хорошего самочувствия юношей и девушек старше 14 лет.

Достоинства комплекса:

Подходит для подростков, занимающихся спортом, так как улучшает переносимость повышенных физических нагрузок.
Подходит для девушек, которые следят за своей красотой: благодаря биотину в составе комплекс благотворно влияет на кожу, волосы и ногти.
Подходит аллергикам, так как не содержит искусственных красителей и ароматизаторов.

Упаковка содержит три пластинки жевательных таблеток со вкусами ванили, апельсина и вишни. Принимать нужно по одной таблетке каждого вида в день.

Витаминные комплексы «Алфавит» хорошо подходят для систематического употребления или для курса профилактики в сезон простуд. Цена в аптеках России колеблется между 200 и 350 рублей на разные виды препарата. Подробная инструкция поможет легко разобраться со способом применения.

Справочник лекарственных препаратов, инструкции по применению, отзывы о лекарствах, медикаменты, рейтинг медикаментов, отзывы пользователей и врачей, особые указания, побочные эффекты, передозировка, применение, показания

Поиск медикаментов

Например:

карсилпеченьбронхит

Аналоги

Киндер Биовиталь Ведмежуйки МОРИАМИН КУСАЛОЧКА РЫБИЙ ЖИР ДЛЯ ДЕТЕЙ АЛФАВИТ КЛАССИК ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ ПЛЮС СУПЕРИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ АЛФАВИТ ШКОЛЬНИК АЛФАВИТ ТИНЕЙДЖЕР ВИТАМИШКИ МУЛЬТИ ПЛЮС ВИТАМИШКИ БИО ПЛЮС СУПЕРИЯ ГАММИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ АЛФАВИТ ДЕТСКИЙ САД КАЛЬЦИНОВА ДЛЯ ДЕТЕЙ КАВИТ ЮНИОР ЮНИВИТ КИДС Все аналоги

Вопросы и ответы

Какие продукты полезны зимой? биовиталь натуральные витамины???

Блоги

Зачем нужен Витамин Д ребенку и как его правильно принимать Ребенок и витамины: когда на самом деле их нужно давать детям? Витаминны для отличницы VitaTone витамины для детей с комплексом Омега-3

отзывов 2

Витаминный комплекс Алфавит В сезон простуд для детей от 3 до 12 лет для повышения укрепления иммунитета, нормализации микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков. Облегчает течение и уменьшает число рецидивов инфекционно-воспалительных заболеваний. Содержит 13 витаминов и 10 минералов и пребиотики.

Показания к применению:Алфавит В сезон простуд для детей рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе органических форм цинка, хрома, меди и марганца, источника пребиотиков (лактулозы и пищевых волокон) для детей от 3 до 12 лет.

Способ применения: Внутрь. Суточная доза - 3 табл. жевательных разного вкуса с промежутком по времени (утром, днем и вечером). Порядок приема таблеток жевательных значения не имеет.

Алфавит В сезон простуд для детей рекомендуется принимать:
- с октября по апрель (в т.н. сезон простуд);
- после приема антибиотиков;
- вне зависимости от сезона, если ребенок часто болеет.
Как правило, рекомендуется провести 2–3 курса витаминной профилактики, с интервалом 10–15 дней между ними.

Побочные действия: Витамины Алфавит В сезон простуд для детей в основном не вызывают побочных действий, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

Противопоказания Противопоказаниями к применению витаминов Алфавит В сезон простуд для детей являются: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре 4–25 °C.

Форма выпуска: Таблетки жевательные в комплекте; упаковка 60.

«Железо+» - Таблетка № 1 (со вкусом вишни);
Витамины: B1 0,9 мг, C 25 мг, Фолиевая кислота 100 мкг;
Минералы: Железо 10 мг, Медь 0,6 мг;
Другие компоненты: Лактулоза 80 мг, Пищевые волокна 250 мг.

«Антиоксиданты+» - Таблетка № 2 (со вкусом молочного ириса); Витамины: E 7 мг, B2 1 мг, Никотинамид (PP) 11 мг, B6 1,2 мг, Бета-каротин 3 мг, С 25 мг;

Минералы: Магний 60 мг, Марганец 1 мг, Селен 20 мкг, Йод 100 мкг, Цинк 8 мг;
Другие компоненты: Лактулоза 200 мг.

«Кальций-D3+» - Таблетка № 3 (со вкусом груши); Витамины: D3 10 мкг, Пантотенат кальция 3 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, B12 1,5 мкг, Биотин (H) 15 мкг, K1 55 мкг;

Минералы: Хром 15 мкг, Кальций 135 мг;
Другие компоненты: Лактулоза 20 мг, Пищевые волокна 250 мг.

Витамины для детей

Витамины

Отзывы АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД ДЛЯ ДЕТЕЙ

очень понравились

Ребенок 3,8 года пришел с сада с симптомами начинающейся простуды, купили сразу Витамины Алфавит с 3 лет в сезон простуд….Все сразу прошло, ребенок активен, нравятся разные вкусы витаминок))

Алфавит в сезон простуд для детей начала лавать своему ребенку, как дочка начала ходить в детский садик. Раньше болела с осени по весну до 5 раз. Это с ума можно было сойти. Три дня походит, а потом 2 недели лечимся - то сопли, то кашель, то горло и так далее. Я уже чуть ли не ругалась с воспитателями и к заведующей ходила. Нужно же как-то контролировать. Приводят детей, разве не видно, когда ребенок болен - не пускать дите ко всем детям, а лечить дома. Я же не веду свою больную дочку в детский сад. Они мне, говорят, что им надо на работу. А то, что бедный больной ребенок требует ухода и заражает других детей, то ничего. В общем я нашла выход - купила витамины Алфавит для детей от 3 до 12 лет от простудных заболеваний. Супер вещь. Начинала давать дочке с октября по апрель и действительно ребенок не болел. Конечно и в детском саду стали более лучше относиться к таким ситуациям, но то, что эти витамины защищают и укрепляют иммунитет - это действительно так.

еще что можно давать

Все отзывы о АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД ДЛЯ ДЕТЕЙ

В ежедневном рационе нашим детям часто не хватает важных элементов. Чтобы обеспечить нормальное развитие организма ребёнка, врачи рекомендуют давать ему биологически активные добавки. Одна из них - витаминный комплекс Алфавит, которому посвящён этот обзор.

Алфавит разработан с учётом совместимости усваивания полезных веществ.

Производители, формы выпуска и цены

Детские витамины Алфавит производятся в России компанией «Внешторг Фарма» по заказу итальянской фирмы Recordati и выпускаются в 4-х видах:

«Наш малыш» - от 1,5 до 3 лет (средняя цена - 350 руб.);
«Детский сад» - 3-7 лет (310 руб.);
«Школьник» - от 7 до 14 лет (275 руб.);

Комплекс для школьников способствует повышению умственной работоспособности, усидчивости и концентрации внимания.

«Тинейджер» - 14-18 лет (305 руб.).

В упаковке для самых маленьких вы найдёте 45 пакетиков-саше трёх разных видов с порошком.

«Детский сад», «Школьник» и «Тинейджер» выпускаются в виде жевательных таблеток 3-х цветов и разных вкусов, по 60 штук в упаковке.

Показания

Согласно инструкции по применению поливитамины детям показано употреблять с целью:

укрепления иммунной системы;
повышения сопротивляемости организма сезонным заболеваниям;
адаптации школьников к высоким нагрузкам на нервную систему и физическому труду;
стимуляции здорового интеллектуального развития.

Состав и действие препарата

В зависимости от вида витаминов, состав их несколько отличается. Всё потому, что на каждом возрастном этапе детскому организму требуется различный набор элементов.

В комплексы входит:

Алфавит «Наш малыш»

Алфавит «Детский сад»

Алфавит «Школьник»

Алфавит «Тинейджер»

Основное отличие Алфавита от других активных добавок - разделение приёма на 3 этапа в течение 1 дня. Это нужно для того, чтобы плохо сочетающиеся элементы не мешали друг другу усваиваться.

В то же время в составе есть «дружественные» компоненты, усвоение которых проходит без проблем при одновременном попадании в организм человека. Благодаря «умной» схеме Алфавита, он реже вызывает у детей аллергию по сравнению с другими добавками.

Для самых маленьких детей от 1,5 до 3 лет 11 витаминов вместе с 5 минералами скомпонованы в трёх видах саше.

Дозировка и приём

И таблетки, и порошок нужно принимать 3 раза в день по 1 саше или пилюле разного цвета. Порядок приёма по цветовому различию не имеет значения. Можно в 1-й день дать ребёнку розовую таблетку утром, а на следующий день вместо неё дать оранжевую.

Временной интервал между каждой таблеткой должен быть не меньше 4 часов.

Противопоказания и побочные эффекты

Среди противопоказаний к препарату:

индивидуальная непереносимость;
гиперчувствительность к компонентам;
гиперфункция щитовидной железы.

Во избежание гипервитаминоза нельзя принимать сразу несколько видов поливитаминов.

Отзывы

Доктор Евгений Олегович Комаровский посвятил витаминам одну из своих телепередач. В ней он рассказывает о том, что полноценное питание у ребёнка должно быть на первом месте. А поливитамины можно давать по рекомендации врача, если для этого есть соответствующие показания.

Отзывы родителей, которые давали Алфавит своему ребёнку, помогут составить более полное представление о препарате.

Таисия, мама 3-летнего Димы, из Калуги рассказывает:

«Кроме того, что мой 3-летний сын часто болеет и посещает сад с перерывами, после очередной болезни я заметила, что у него стали выпадать волосы. На приёме педиатр посоветовал принимать поливитамины. Какие именно, я решила в аптеке сама, выбрала Алфавит „Детский сад“. Диме нравятся жевательные конфеты, поэтому он с удовольствием ел витаминки 3 раза в день. Вкладыш с алфавитом и детской головоломкой приятно удивил нас обоих. После недельного приёма, выпадение волос уменьшилось, просыпаться мы начали лучше, у ребёнка больше энергии и, что самое главное, за неделю в саду ребёнок не заболел! Курс будем проходить до конца».

БАД восполняет запас энергии, что помогает детям, приходя со школы или садика, оставаться полным сил.

Милена, мама 4-летней Оли, из Петропавловска-Камчатского пишет:

«Мы каждый год пьём витамины всей семьёй. В том числе и наша 4-летняя дочь. В этот раз, почитав отзывы в интернете, решили попробовать „Алфавит“, привлёк раздельный приём. В последнее время малышка быстро уставала, капризничала. Как я поняла, сказывался дефицит полезных веществ. Но уже на следующий день после начала курса, она заметно оживилась. Постепенно ушли и капризы, и перепады настроения, да и в саду она не болела. Вкусные жевательные конфетки Оля ела с удовольствием. Принимали Алфавит 10 дней, так как пить дольше я не видела смысла, да и новую упаковку покупать не хотелось».

Витамины для дошкольников укрепляют иммунитет и улучшают умственное развитие.

Евгения Анатольевна, врач-педиатр из города Омска, рекомендует:

«Я назначаю своим пациентам только Алфавит. Он принципиально отличается от других витаминно-минеральных комплексов тем, что позволяет отдельно принимать несочетающиеся между собой полезные вещества. Это делает приём добавки эффективным, так как повышает усваиваемость витаминов. Более того, в линейке препаратов Алфавит есть целых 4 детских вида, изготовленных с учётом возрастных потребностей в разные периоды взросления».

Аналоги

Если рассматривать принцип употребления Алфавита, аналога этим витаминам не существует. Схема раздельного приёма разных биологически активных элементов на другие фармацевтические бренды не распространилась. А вот аналогичных по общему составу препаратов можно найти немало. Рассмотрим некоторые из них.

Супрадин Кидс выпускается компанией Байер в виде геля и желейных пастилок. По составу элементов особых отличий от Алфавита не имеет, принимается 1 раз в день. Подходит для детей от 3 лет. Купить его можно в среднем за 570 рублей.
Пиковит для детей производит фирма КРКА. Малышам от 1 года дают сироп. Его добавляют в чай или сок. А тем, кто постарше, компания предлагает таблетки. За 150 мл сиропа вы отдадите 268 рублей, а за 30 таблеток - 233 рубля.

Аналог Алфавита - Пиковит.

Витамишки - это специально разработанный детский комплекс, который включает в себя 5 видов поливитаминов. Разрешён к приёму детям от 3 лет. Стоимость за 30 жевательных конфет в виде мишек 426 рублей, а за 60 - 590 рублей.
Жевательные пастилки Мульти Табс Малыш назначают детям после 1 года. Средняя цена за упаковку 60 таблеток - 390 рублей.
Компливит Кидс выпускается в 4-х видах, и принимают его в зависимости от проблем ребёнка: при недостатке кальция, для улучшения зрения, для общего укрепления организма в виде таблеток или жевательных пастилок. Средняя стоимость - 230 рублей.
Витрум Кидс или Витрум Бэби производства компании Юнифарм - это жевательные таблетки в виде фигурок животных, которые можно давать детям от 2 до 5 лет. Цена за 30 таблеток 300 рублей, а за 60 - 490.

Заключение

Поливитаминный комплекс для детей Алфавит отличается от других биологически активных добавок большей эффективностью. По заверению производителей, об этом говорят соответствующие клинические исследования. Раздельный приём малосочетающихся витаминов и элементов помогает лучшему их усвоению. Детям нравится вкус жевательных таблеток, которые редко вызывают аллергию.

Маргарита Варенникова

Витамины незаменимы для нормального функционирования человеческого организма в любом возрасте. Особое значение они имеют на этапе развития и роста ребенка в 3 года. Малыши физически проявляют большую активность, совершенствуют и осваивают новые умения, поэтому без поступления важных микроэлементов не обойтись. Витамины для детей от 3 лет радуют разнообразием, но вместе с тем приводят родителей в замешательство при выборе.

Трехлетний ребенок быстро растет и развивается, поэтому витаминная поддержка ему просто необходима

Незаменимые полезные элементы

Крепкий иммунитет для трехлетних детей очень важен, поскольку в этом возрасте малыши открыты для общения. Они играют на детских площадках, ходят с мамами в кафе, кинотеатры и парки, начинают посещать дошкольные учреждения. Это часто приводит к повышению риска заражения респираторным или иным заболеванием. Очередной этап развития приносит новые болезни и нередко сопровождается стрессом, поэтому без помощи детскому организму обойтись сложно.

Дефицит основных витаминов проявляется в пониженном аппетите, задержке развития и общем вялом состоянии. Имеет смысл посетить педиатра - возможно, ребенку нужен не комплекс витаминов, а отдельно взятое вещество.

Влияние витаминов на детский организм

Как бы ни старались современные мамы составить правильный и сбалансированный рацион, полностью придерживаться заданных норм вряд ли получится. Высчитать нужную дозировку важных веществ непросто даже при взвешивании продуктов или готовых блюд. Основные критерии по употреблению витаминов указаны в таблице:

Витамины	Влияние на детский организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
А	Органы зрения, кожа и слизистые оболочки, иммунная система, нормальный рост	Печень, молочные продукты, яйца, тыква, морковь	500 мкг (1600 МЕ)
В1	Метаболизм, нервная система, функционирование ЖКТ	Орехи, зелень, мясо, печень, крупы, злаки, хлеб	0,8 мг
В2	Метаболизм, органы зрения, кожа и слизистые оболочки, выработка энергии		0,9 мг
В3 (РР)	Органы ЖКТ, кожа, здоровье клеток		10 мг
В5	Синтез гормонов, образование антител, обмен жиров		3 мг
В6	Выработка антител, процессы кроветворения		1 мг
В7 (Н)	Состояние волос, ногтей и кожи, здоровье печени, метаболизм		25 мкг
В9 (фолат)	Деление клеток		75-100 мкг
В12	Нервная система, процессы кроветворения		0,8 мкг
Д	Иммунная и костная системы, здоровье зубов, усвоение кальция	Яичный желток, петрушка, сливочное масло. Вырабатывается под влиянием солнечных лучей	10 мкг (400 МЕ)
Е	Кожа и слизистые оболочки, сердечно-сосудистая система, регенерация тканей	Цельные злаки, орехи, растительное масло	6 мг
С	Иммунная система, сосуды, соединительная и мышечная ткани	Свежие овощи и фрукты. Витамин разрушается при тепловой обработке, а также под влиянием света и воздуха	45 мг
К	Свертываемость крови	Соевое масло, тыква, помидоры, зеленый горошек, зеленые листовые овощи, рыбий жир, печень, яичный желток	30 мкг

Влияние микроэлементов на детский организм

С подбором ежедневного меню, которое содержит необходимое количество микроэлементов, мамам также придется потрудиться. Пищевые источники являются настоящим кладезем полезных веществ, но их содержание в готовом блюде отличается от изначального объема в сыром продукте. Суточная норма приведена в таблице:

Медь в организме человека отвечает за образование красных кровяных телецПоказания к применению

Прием витаминного комплекса назначается индивидуально в каждом конкретном случае. Какие полезные добавки подходят малышу, решает доктор. Необходимые препараты назначают при:

восстановительном периоде после хирургического вмешательства или болезни;
сезонном дефиците витаминов;
частых ОРВИ и простудах;
повышенных умственных или физических нагрузках;
общей усталости, сопровождающейся капризами, а также ухудшением аппетита и качества сна;
несбалансированном питании.

Предложения фармацевтического рынка

Родителям не всегда под силу составить идеальный рацион, с которым ребенок 3 лет сможет получать все необходимые вещества для полноценного развития. На помощь приходят витаминные комплексы промышленного производства. При выборе аптечных препаратов следует учитывать состояние малыша, результаты его анализов и перенесенные болезни. Самые лучшие витамины имеют такие же противопоказания, что и обычные лекарства. Не стоит забывать и о совместимости полезных веществ, ведь они способны либо усиливать, либо полностью нейтрализовать действие друг друга. Перед покупкой и применением витаминов нелишним будет посетить педиатра, который подберет для ребенка 3 лет оптимальный вариант.

Подборку идеального витаминного комплекса лучше доверить врачу, который ведет ребенка с самого рождения

Все существующие на данный момент промышленные витамины можно условно разделить на несколько видов. Выбор остается за родителями:

Однокомпонентные. Применяются в лечебных или профилактических целях. При сезонных простудах назначается витамин С, а для профилактики рахита незаменим витамин Д.
Поливитамины. Включают в состав основные витамины и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм. Используются для улучшения аппетита и работы иммунной системы после перенесенного стресса или заболевания.
Минерально-витаминный комплекс. В него входят как витамины, так и наиболее ценные минералы, поддерживающие баланс в организме трехлетнего ребенка.

Для многих детей настоящей проблемой становится прием таблетированной формы препарата, поэтому производители позаботились и об этом. Витамины выпускаются в различных видах:

сиропы;
суспензии;
жевательные конфеты;
леденцы;
мармеладные фигурки.

Можно спокойно давать детям витаминные гели, от чего они вряд ли откажутся. Достаточно выбрать форму добавки, которая придется по душе привередливому крохе.

Если ребенок не хочет глотать таблетки, можно приобрести ему витаминки в форме жевательных фигурокРекомендации при выборе

Основное правило гласит: никогда не приобретайте витаминный комплекс самостоятельно, без консультации с врачом. Перед посещением аптеки следует прислушаться к советам профессионалов:

Желательно остановить свой выбор на продукции известного производителя, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Чем больше будет собрано информации о препарате, тем лучше. Неплохим подспорьем станет опыт друзей и родственников, которые могут составить отзыв о том или ином фармацевтическом продукте.
Следует проверить, подходит ли витаминный препарат для малышей от 3 лет. Важно убедиться, что не существует индивидуальных противопоказаний.
Опасность сиропа заключается в том, что имеется риск передозировки, если мерная ложечка случайно потеряется. Лучше подобрать комплекс в виде мармеладных фигурок или конфет, чтобы не переживать о соблюдении рекомендованного объема.
Витамины для детей выпускаются с подсластителями и ароматизаторами, поэтому следует будет выяснить, какие именно вещества использовались в производстве. Вполне вероятно, что они не подойдут вашему малышу.
Витамины сомнительного происхождения следует обходить стороной, ведь часто под их видом выпускают БАДы. Они не представляют опасности, но и пользы детям не принесут никакой. Достаточно внимательно прочитать инструкцию, чтобы убедиться в качестве препарата.

Словарный запас трехлетних детей еще слишком скуден, чтобы малыш смог в точности описать неблагоприятные симптомы после приема витаминов. По этой причине мамам необходимо особо внимательно следить за состоянием малыша, как только дети начали принимать полезный комплекс.

Порой прием витаминизированных препаратов вызывает аллергию и ряд побочных эффектов, а передозировка опасна для здоровья и даже жизни. Не стоит идти на поводу у маленького сладкоежки, который наверняка попросит добавку вкусного лекарства.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу витаминов для детей 3 года жизни и старше, даже хорошие препараты нельзя применять в некоторых случаях. К ним относятся:

заболевания почек;
индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов лекарства;
гипервитаминоз.

Для исключения или подтверждения диагноза необходимо проконсультироваться с участковым педиатром. Не помешают и основные анализы перед приемом витаминов.

Если ребенок склонен к аллергическим проявлениям, поливитамины могут ему и не подойтиНа чем остановиться?

Анализ покупок потребителей в аптечных сетях позволил составить рейтинг лучших витаминных добавок. Для детей современные педиатры советуют приобретать только проверенные марки препаратов, после приема которых не возникало негативных реакций. Брать за основу необходимо рекомендации лечащего врача, ведь он знает все о здоровье и общем состоянии ребенка.

Мульти-табс Малыш Кальций +

Витаминно-минеральный препарат подходит для детей от 2 до 7 лет. В состав входит 7 минералов и 13 витаминов, дополнительно комплекс обогащен кальцием, отвечающим за рост и состояние костей. Прием полностью восполняет недостаток важных элементов и витаминов, незаменимых в период смены зубов и активного роста.

Плюсы. Многим детям не нравится вкус молочных продуктов, из-за чего возникает дефицит кальция. Данный препарат обеспечит поступление необходимого объема микроэлемента в организм.
Минусы. Не обладает сладким вкусом, долго рассасывается во рту. По этой причине ребенок может отказаться от дальнейшего приема.

Алфавит Детский сад

В составе имеется 8 минералов и 11 витаминов, которые необходимы для развития ребенка 3-7 лет. Дополнительно включены макроэлементы: йод, железо, медь и ряд других. Обогащенная формула способствует общему укреплению здоровья и активной профилактике авитаминоза.

Плюсы. Эффективность заметна уже после нескольких приемов, благодаря продуманному и идеально подобранному балансу полезных веществ. Если принимать препарат регулярно и по инструкции, ребенок становится более активным, меньше устает. Улучшается память и нормализуются процессы в пищеварительной системе, что приводит к повышению аппетита.
Минусы. Не слишком удобная дозировка, но этот фактор родители относят к условному недостатку. Следует ежедневно давать ребенку по одной таблетке определенного цвета (всего их получается три). Для забывчивого или спешащего родителя это может создать проблему, которая решается ведением дневника. Поможет отслеживать прием лекарства органайзер или короткие записки на холодильнике.

Жевательные витамины Пиковит Юник

Уникальная форма в виде забавного медвежонка поможет уговорить на прием препарата самых привередливых малышей. Лекарство подходит для детей от 3 лет, обогащено 11 витаминами и 8 минералами:

селен;
железо;
магний;
цинк;
медь.

Назначается Пиковит Юник педиатрами как оптимальное дополнение к несбалансированному питанию. Также прием витаминов оправдан при:

интенсивном росте ребенка;
повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках;
постоянной усталости;
дефиците в рационе овощей и фруктов;
плохом аппетите.

Плюсы. Отсутствие в продукте искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов, красителей и прочей химии. Нравятся всем детям без исключения, благодаря привлекательной форме и сладкому вкусу.

Минусы. Внешне ничем не отличаются от обычного мармелада, поэтому родителям необходимо строго контролировать дозировку. Вряд ли дети откажутся от сладкой добавки, не понимая, какую угрозу представляет витаминная передозировка.

Витрум Бэби

По стоимости один из самых дорогих комплексов. Содержит 11 микроэлементов и 13 витаминов. При разработке брались во внимание потребности детей 2-5 лет, поэтому препарат включает все важные для разностороннего развития малыша вещества.

Плюсы. Максимальное количество полезных элементов автоматически поднимает лекарство на первые позиции рейтинга. Маме не придется уговаривать привереду скушать витаминки, ведь таблетки выпускаются в форме животных. Вкус ванильно-фруктовый, напоминающий конфеты, поэтому редкий малыш откажется от заманчивого лакомства.
Минусы. Недостатки идентичны препарату «Пиковит Юник». Один вид вкусных конфет приводит ребенка в настоящий восторг и вызывает желание скушать дополнительную таблетку. Одна доза включает суточную норму витаминов Д и А, а их избыток выводится из детского организма с большим трудом. Попутно передозировка вызывает ряд побочных эффектов, включая аллергические реакции и расстройства пищеварения. Важно помнить, что в течение летнего периода прием витамина Д следует осуществлять с осторожностью. Единственным выходом станет строгое следование инструкции и твердое «нет» на просьбу малыша дать «последнюю» конфетку. В качестве альтернативы можно также подобрать менее привлекательный препарат.

Супрадин Кидс

Лекарство выпускается в виде геля, жевательных пастилок и таблеток. Наиболее оптимальную форму подбирают родители, исходя из предпочтений малыша. Обидно, если деньги будут потрачены впустую, а ребенок откажется принимать препарат.

Плюсы. Помимо полезных минералов и витаминов, в состав входит лецитин, без которого не обходится ни одна клеточная реакция в организме. Также этот компонент поддерживает пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Кальций, включенный в комплекс, является важным строительным материалом для зубов и костей. В таблетках и пастилках дополнительно содержится Омега-3 и холин, участвующие в психоэмоциональном и умственном развитии малыша.
Минусы. Недостатки обнаружены не были, но следует учитывать возраст ребенка при выборе определенной формы препарата. Гель разрешен детям от 3 лет, а жевательные пастилки и таблетки можно рекомендовать к использованию после 11 лет.

Мнение эксперта

Популярный педиатр Евгений Олегович Комаровский уверен, что можно самостоятельно определить потребность ребенка в витаминах. Для этого необходимо использовать разработанную им методику и ответить на несколько несложных вопросов:

Как вы можете оценить рацион ребенка? Достаточно ли он сбалансирован?
Каковы условия проживания семьи с малышом? Благоприятна ли экологическая среда?

Комаровский сам дает подсказки при ответе на вопросы. «Рациональное и сбалансированное» питание, по мнению специалиста, подразумевает включение в ежедневное меню:

фруктов и овощей разных видов;
рыбу или мясо;
кисломолочные продукты;
крупяные гарниры.

Потребность ребенка в витаминах определяется полноценностью его ежедневного рациона

При регулярном употреблении перечисленных продуктов авитаминоз ребенку не грозит. Не требуются и дополнительные меры для укрепления иммунитета.

Экологическая среда играет не последнюю роль в развитии детей, поэтому необходимо обращать внимание на природные факторы: чистый воздух, солнце, вода. Если всего этого у малыша более чем достаточно, то нет необходимости в приеме витаминов. Следует брать во внимание и основные условия, при которых назначаются витамины:

сезонная витаминизация для укрепления иммунной системы;
после завершения курса приема антибиотиков;
авитаминоз, подтвержденный лабораторно или клинически.

Ослабленным после перенесенного заболевания детям также не помешают дополнительные витамины. Однако при их назначении следует прислушиваться к рекомендациям участкового педиатра.

Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.

Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?

Витамины могут помочь укрепить иммунитет ребенка, но действовать нужно комплексно Что такое иммунодефицит?

Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:

Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда. Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
Лимфатические узлы увеличились.
Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
Могут появляться аллергические реакции.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Спасет ли пересмотр рациона?

Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.

Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии. Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.

В условиях иммунодефицита лучшее решение - употребление витаминов Показания для применения витаминных комплексов

Такие препараты назначают:

При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
При переутомлении детей-школьников.
В период выздоровления после острых заболеваний.
При сезонном дефиците витаминов.
Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.

О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» - врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.

Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.

В идеале витамины назначаются детям после обследования

С.Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.

Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза - утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.

Противопоказания

Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:

Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
Гипервитаминозе.

Каким образом действуют на иммунитет?

Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:

Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.

Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.

При выборе прежде всего оценивайте состав витаминов, а не их внешний вид Виды

Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:

Порошка.
Сиропа.
Жевательных пастилок или таблеток.
Таблеток с оболочкой.

Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.

Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:

Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту. Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.

Хотя витамины являются биологически активной добавкой, а не лекарственным средством, и отпускаются без рецепта врача, желательна консультация педиатра перед покупкой Отзывы: какие витамины считаются хорошими?

На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:

Алфавит.
Пиковит.
Витрум.
ВитаМишки.

Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:

Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.

Требования по возрасту

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

Витамины должны приобретаться с учетом возрастных особенностей ребенка 1 год

Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:

Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.

По возможности не прекращайте грудное вскармливание как минимум до 2х лет

Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

Дети с удовольствием пьют витаминки

Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:

В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:

Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.

Следите за питанием и давайте физические нагрузки ребенку - так будет проще справиться со стрессом

Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Киндер Биовиталь
Мульти-табс малыш	1 таблетка	Содержит дневную дозу витамина Д
Алфавит Детский сад	1 порция (3 таблетки)	Не включает биотин

Витрум Кидс	1 таблетка	Полностью покрывает потребности в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е
Пиковит 3+	2 таблетки	Содержит 100% суточной дозы пантотеновой кислоты
Пиковит Пребиотик		Содержит олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты, но не включает витамин Н
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка
ВитаМишки Immuno+	1 пастилка	В добавке содержится 100% дневная норма витамина С, но отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

4 года, 5 лет и 6 лет

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

Наряду с обогащением питания, для ребенка любого возраста полезными будут прогулки на свежем воздухе

Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Витрум Кидс	1 таблетка	В полной мере обеспечивает витаминами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е
Киндер Биовиталь		Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина
		В добавке отсутствуют витамины Н и В12
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка	На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К
ВитаМишки Immuno+	1 пастилка
Пиковит 4+	4-5 таблеток	Не включает витамин Е
Пиковит Пребиотик
Алфавит Детский сад	1 порция (3 таблетки)	Не содержит биотин

7, 8, 9 и 10 лет

Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:

В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.

По причине разного состава витаминов выбрать лучшие без посторонней помощи очень сложно

Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Пиковит 7+	1 таблетка
Пиковит Пребиотик		Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты
Алфавит Школьник	1 порция (3 таблетки)	Фолиевая кислота и витамин Е содержатся в 100% дневной потребности, но отсутствует витамин Н
Киндер Биовиталь		Добавка не включает витамины Н и В9, но содержит лецитин
ВитаМишки Immuno+	2 пастилки	Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка	Полностью покрывает суточные потребности в В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д и Е

В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.

Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.

Нехватка витаминов чаще всего сказывается на быстрой утомляемости ребенка

Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:

Какие лучше выбрать: сравнение витаминок разных брендов

Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:

Препарат	С какого возраста можно давать	Состав	Форма выпуска	Особенности комплекса и его применения
	(таблетки – с 4 лет)	9 витаминов	Жевательные таблетки Таблетки	Препарат представлен разными дозировками и лекарственными формами в зависимости от возраста ребенка.
Пиковит Пребиотик		10 витаминов Олигофруктоза		Препарат дают с ложки, можно смешивать с соком, пюре из фруктов или чаем.
		10 витаминов		Добавка содержит сорбитол, поэтому может вызывать нарушения работы ЖКТ.
ВитаМишки Immuno+		Витамин Е Витамин С Селен и цинк Экстракт облепихи	Жевательные пастилки	Мармеладные фигурки медведей, у которых лимонный, апельсиновый, виноградный и персиковый вкус.
Витрум кидс		12 витаминов 10 минералов	Таблетки	Жевательные фигурки животных, которые следует разжевывать после еды.
Мульти-табс Иммуно Кидс		13 витаминов 6 минералов Лактобактерии	Таблетки	Принимать следует во время приема пищи либо сразу после него. Рекомендован до 12-летнего возраста.
Киндер Биовиталь		10 витаминов 3 минерала		У препарата вязкая консистенция, фруктовый аромат и кисло-сладкий вкус.
Алфавит Наш Малыш		11 витаминов 5 минеральных веществ		Ежедневно ребенку дают 3 разных порошка после основных приемов пищи, растворяя в кипяченой теплой воде.
Алфавит Детский сад		13 витаминов 9 минералов	Состоит из гипоаллергенных компонентов, собранных в несколько таблеток.
Алфавит Школьник		13 витаминов 10 минералов	Таблетки	Ежедневно ребенку дают таблетки разного цвета – красную для поддержки работы нервной и кровеносной системы, зеленую – для иммунной и эндокринной системы, желтую – для мозговой деятельности и формирования костей.

Аналоги-иммуностимуляторы

Помимо витаминных комплексов, положительным влиянием на иммунитет отличаются добавки, которые содержат:

Эхинацею. У этого растения отмечают иммуностимулирующее воздействие, однако давать его детям можно лишь после консультации врача.
Цинк. При правильной дозировке этот минерал безвредно и эффективно укрепляет иммунную систему. Детям до 6-летнего возраста рекомендуется дозировка 10-20 мг, а школьникам – 20-40 мг в сутки. Получать цинк можно и из продуктов – мяса, хлеба, сыра, зерновых, молока.
Омега-3 жиры. У современных детей часто наблюдается нехватка таких жирных кислот в рационе, что может быть связано с ранним отлучением от груди и малым потреблением рыбы. Восполнять дефицит можно приемом рыбьего жира в виде жидких препаратов, жевательных таблеток или капсул.
Пробиотики. Так называют препараты бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника – бифидо- и лактобактерий. Давать их можно с 6-месячного возраста, добавляя порошковую форму к пище для малютки. Подросшим детям можно давать пробиотики в капсулах или таблетках. Чтобы бактерии активно развивались в кишечнике, в рацион крохи также следует добавить пребиотики. Для этого давайте малышу достаточно овощей и продуктов из цельного зерна.

В первую очередь пересмотрите рацион питания ребенка, добавьте в него больше полезных продуктов В каких случаях необходимы лекарственные препараты?

Если у малыша появились серьезные недомогания, указывающие на снижение иммунитета, не следует самостоятельно покупать витаминный комплекс и оттягивать визит к врачу. Обратившись к иммунологу, вы сможете вовремя распознать иммунодефицит, который не получится вылечить витаминными добавками. В таких случаях врач назначит лекарства-иммуностимуляторы (например, Иммунал или Рибомунил), подобрав нужную дозу, а также определив длительность терапии.

После восстановления иммунитета постарайтесь обогатить питание ребенка продуктами, содержащими много витаминов, и обойтись без аптечных витаминных комплексов

О том, как можно повысить иммунитет вашего ребенка, рассказывается в видео Союза педиатров России.

Алфавит разработан с учётом совместимости усваивания полезных веществ.

Производители, формы выпуска и цены

«Наш малыш» - от 1,5 до 3 лет (средняя цена - 350 руб.);
«Детский сад» - 3-7 лет (310 руб.);
«Школьник» - от 7 до 14 лет (275 руб.);

«Тинейджер» - 14-18 лет (305 руб.).

В упаковке для самых маленьких вы найдёте 45 пакетиков-саше трёх разных видов с порошком.

Показания

Согласно инструкции по применению поливитамины детям показано употреблять с целью:

укрепления иммунной системы;
повышения сопротивляемости организма сезонным заболеваниям;
адаптации школьников к высоким нагрузкам на нервную систему и физическому труду;
стимуляции здорового интеллектуального развития.

Состав и действие препарата

В комплексы входит:

Алфавит «Наш малыш»

Алфавит «Детский сад»

Алфавит «Школьник»

Алфавит «Тинейджер»

Для самых маленьких детей от 1,5 до 3 лет 11 витаминов вместе с 5 минералами скомпонованы в трёх видах саше.

Дозировка и приём

Временной интервал между каждой таблеткой должен быть не меньше 4 часов.

Противопоказания и побочные эффекты

Среди противопоказаний к препарату:

индивидуальная непереносимость;
гиперчувствительность к компонентам;
гиперфункция щитовидной железы.

Во избежание гипервитаминоза нельзя принимать сразу несколько видов поливитаминов.

Отзывы

Таисия, мама 3-летнего Димы, из Калуги рассказывает:

«Кроме того, что мой 3-летний сын часто болеет и посещает сад с перерывами, после очередной болезни я заметила, что у него стали выпадать волосы. На приёме педиатр посоветовал принимать поливитамины. Какие именно, я решила в аптеке сама, выбрала Алфавит „Детский сад“. Диме нравятся жевательные конфеты, поэтому он с удовольствием ел витаминки 3 раза в день. Вкладыш с алфавитом и детской головоломкой приятно удивил нас обоих. После недельного приёма, выпадение волос уменьшилось, просыпаться мы начали лучше, у ребёнка больше энергии и, что самое главное, за неделю в саду ребёнок не заболел! Курс будем проходить до конца».

БАД восполняет запас энергии, что помогает детям, приходя со школы или садика, оставаться полным сил.

Милена, мама 4-летней Оли, из Петропавловска-Камчатского пишет:

«Мы каждый год пьём витамины всей семьёй. В том числе и наша 4-летняя дочь. В этот раз, почитав отзывы в интернете, решили попробовать „Алфавит“, привлёк раздельный приём. В последнее время малышка быстро уставала, капризничала. Как я поняла, сказывался дефицит полезных веществ. Но уже на следующий день после начала курса, она заметно оживилась. Постепенно ушли и капризы, и перепады настроения, да и в саду она не болела. Вкусные жевательные конфетки Оля ела с удовольствием. Принимали Алфавит 10 дней, так как пить дольше я не видела смысла, да и новую упаковку покупать не хотелось».

Витамины для дошкольников укрепляют иммунитет и улучшают умственное развитие.

Евгения Анатольевна, врач-педиатр из города Омска, рекомендует:

«Я назначаю своим пациентам только Алфавит. Он принципиально отличается от других витаминно-минеральных комплексов тем, что позволяет отдельно принимать несочетающиеся между собой полезные вещества. Это делает приём добавки эффективным, так как повышает усваиваемость витаминов. Более того, в линейке препаратов Алфавит есть целых 4 детских вида, изготовленных с учётом возрастных потребностей в разные периоды взросления».

Аналоги

выпускается компанией Байер в виде геля и желейных пастилок. По составу элементов особых отличий от Алфавита не имеет, принимается 1 раз в день. Подходит для детей от 3 лет. Купить его можно в среднем за 570 рублей.
для детей производит фирма КРКА. Малышам от 1 года дают сироп. Его добавляют в чай или сок. А тем, кто постарше, компания предлагает таблетки. За 150 мл сиропа вы отдадите 268 рублей, а за 30 таблеток - 233 рубля.

выпускается в 4-х видах,

производства компании Юнифарм - это жевательные таблетки в виде фигурок животных, которые можно давать детям от 2 до 5 лет. Цена за 30 таблеток 300 рублей, а за 60 - 490.

Заключение

Маргарита Варенникова

Состав

Порошок в саше-пакете №1 (с надписями розового цвета): кальция лактат, кальция пантотенат, холекальциферол*, цианокобаламин.

Порошок в саше-пакете №2 (с надписями зеленого цвета): , магния цитрат, никотинамид, цинка цитрат, токоферола ацетат, бета-каротин**, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, калия йодат.

Порошок в саше-пакете №3 (с надписями синего цвета): аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, бета-каротин**, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота.

* международное наименование, утвержденное ВОЗ, – колекальциферол.
** международное наименование, утвержденное ВОЗ, – бетакаротен.
*** в пересчете на нормы суточной потребности в А.

Вспомогательные вещества: сахарная пудра, аэросил.

Пищевая ценность: содержание углеводов - 2.54 г (саше-пакет №1), 2.86 г (саше-пакет №2), 2.94 г (саше-пакет №3).

Энергетическая ценность: 10 ккал (саше-пакет №1), 11 ккал (саше-пакет №2), 12 ккал (саше-пакет №3).

Форма выпуска и упаковка

Порошок массой 3 г, расфасованный в индивидуальные саше-пакеты №1, №2, №3.

Фармакологическое действие

БАД к пище. Содержит витамины, макро- и микроэлементы.

Не является лекарством.

Кальций и витамин D3 необходимы для формирования и роста крепких костей, здоровых зубов, предупреждения рахита. И хотя основу рациона маленьких детей составляют молочные продукты, усвоение кальция из них невозможно без витамина D, дефицит которого проявляется при недостаточном пребывании на солнце.

Фолиевая кислота и витамин В12, действуя синергично, обеспечивают нормальный рост и развитие ребенка, улучшают его аппетит. Также фолиевая кислота и витамин В12 требуются для работы нервных клеток и иммунной системы.

Пантотеновая кислота необходима для нормального обмена белков и углеводов, она принимает участие в процессах образования энергии и синтеза гормонов, а также требуется для усвоения других витаминов. Недостаток пантотеновой кислоты может развиться в результате , вызванного чрезмерным использованием антибиотиков.

Витамин В6 и магний особенно важны для нервной ткани и необходимы для правильной работы ряда ферментов. Витамин В6 и магний помогают усвоению друг друга, поэтому включены в состав одного порошка.

Йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, от которых зависит формирование организма (в первую очередь, нервной системы) и основные обменные процессы.

Цинк входит в состав ферментов, необходимых для синтеза белков, а значит, требуется для того, чтобы ребенок мог правильно расти и развиваться. Цинк также участвует в процессе регенерации тканей, укрепляет иммунитет. Поскольку цинк рекомендуется принимать отдельно от железа (они конкурируют за усвоение), то мы включили эти вещества в состав разных порошков, чтобы и цинк, и железо усваивались в полном объеме.

Витамины В2 и РР (никотинамид) требуются для развития ребенка. Витамин РР обеспечивает правильную работу нервной системы и органов пищеварения. Витамин В2 участвует в образовании энергии, способствует регенерации слизистых оболочек.

Комплекс антиоксидантов (бета-каротин и витамины Е и С) защищает от вредного воздействия свободных радикалов, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Эти вещества также необходимы для роста и деления клеток, способствуют регенерации тканей.

Железо необходимо для синтеза гемоглобина.

Витамин В1 играет важную роль в работе нервной системы, а также входит в состав ферментов, участвующих в обмене белков и углеводов. Витамин В1 благотворно влияет на состояние пищеварительной системы, улучшает аппетит.

Бетакаротен является безопасным источником витамина А, одна из важнейших функций которого – участие в цветовом и световом восприятии. Бетакаротен превращается в витамин А только в том количестве, которое требуется организму, что исключает возможность передозировки.

Показания

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.