Как убрать живот после родов

0

kak ubrat zhivot posle rodov - Как убрать живот после родов Содержание:

  • Особенности похудения в послеродовый период
  • Способы убрать послеродовый живот
  • Упражнения для восстановления фигуры
  • Послеродовый живот и пластическая хирургия

Беременность положительно влияет на организм женщины – происходит омоложение, это подтверждено специальными исследованиями и медицинской практикой. Однако радость материнства может омрачиться потерей девичьей привлекательности.

В период беременности происходит перераспределение жировой прослойки на фоне гормональных изменений и перестройки организма. Как правило, былую форму теряют бедра, ягодицы и область живота. Женщины задумываются, как убрать живот после родов и похудеть, не прекращая грудного вскармливания и не нанося вреда новорожденному малышу.

к содержанию ↑

Особенности похудения в послеродовый период

Оценить свою фигуру адекватно после родов невозможно, так как во время вскармливания грудью у женщины может сохраняться полнота верхней части рук, в области талии и спины. По окончании периода кормления в организме женщины снова происходят гормональные изменения, что и приводит обычно к снижению веса.

Однако послеродовый живот требует быстрых действий и особого внимания, ведь растянутые мышцы живота необходимо поставить на место как можно быстрее, и обычные способы похудения здесь не помогут. Женщина может прибегнуть к жесткой диете (чем может нанести вред ребенку), но при этом будут худеть руки, ноги, бедра, а вывалившийся животик останется без изменений. Как убрать живот после родов, если недавно родившей женщине даже минимальная физическая нагрузка может нанести вред здоровью, а при проведенной операции кесарева сечения она и вовсе противопоказана на протяжении длительного времени?

к содержанию ↑

Способы убрать послеродовый живот

Чтобы убрать живот после родов, необходимо использовать специальные бандажи и утягивающее белье. Особенность заключается в том, что в утягивающем белье женщина должна проводить основную часть своего времени. Носить утягивающее белье рекомендуется сразу после появления малыша. Сколько понадобится носить бандаж – вопрос индивидуальный, кому-то достаточно 2-3 месяцев, а кто-то должен носить его в течение года. Бандаж оказывает положительное влияние на растянутые мышцы брюшной полости, а также поддерживает позвоночник.

Понравилась статья?
[Все Оценки: 0 Общий Рейтинг: 0]

Оставьте ответ