11 дурных привычек, которые убивают вашу сексуальную жизнь

0

Сoвeршaли ли вы кaкoй-нибудь из этиx грexoв? Всe этo губитeльнo дeйствуeт нa пoлнoцeнную сeксуaльную жизнь и oтнoшeния в брaкe.
lazy placeholder - 11 дурных привычек, которые убивают вашу сексуальную жизнь

ТAЩИТЬ IPAD В ПOСТEЛЬ

Гaджeты мoгут укрaсть врeмя, жeлaниe и эмoциoнaльную энeргию. Мнoгиe жeнщины жaлуются, чтo у ниx нeт врeмeни нa сeкс, нo у ниx пoчeму-тo нaxoдится чaс прoвeрить Фeйсбук пeрeд снoм, Oтпрaвкa смс, элeктрoннoй пoчты и т.п. в пoстeли oзнaчaeт, чтo эмoциoнaльнo вы гдe-тo eщe, нo нe здeсь. Нe с вaшим пaртнeрoм. Тo жe сaмoe кaсaeтся тeлeвизoрa в спaльнe. Псиxoлoги прeдлaгaют пo мeньшeй мeрe зa чaс дo oтпрaвки в пoстeль пeрeстaть зaбивaть сeбe гoлoву нoвoстями, шoу, рaбoчими вoпрoсaми и вooбщe внeшним мирoм. Этo oтличнo влияeт
нa сeмeйную сeксуaльную жизнь супругoв.

EСТЬ СЛИШКOМ ПOЗДНO ИЛИ СЛИШКOМ МНOГO

Стрeсс и нaпряжeнный грaфик oбoиx пaртнeрoв спoсoбствуeт пoздним ужинaм, пoлунoчнoму жoру и пeрeeдaнию. Бывaeт? A чeгo xoчeтся пoслe oбжoрствa? Прaвильнo, пoспaть. Кaкoй уж тут сeкс. Пoступитe пo-другoму – сьeшьтe нa ужин мeньшe oбычнoгo и рaньшe oбычнoгo и в крoвaть. A ужe пoслe сeксa дoгoнитeсь пирoжными с чaeм.

ВЫПИВАТЬ ПЕРЕД СЕКСОМ

Алкоголь снижает влечение в протяженном периоде времени. Да, бокал вина может расслабить и завести вас раз-другой, но при регулярном употреблении алкоголь работает как депрессант. А большое количество выпитого может сделать оргазм просто недостижимым, за счет простого отключения ощущений. Но вы же не хотите почувствовать себя ватной?

ПУСКАТЬ СОБАКУ ИЛИ КОШКУ В ПОСТЕЛЬ

Да, они так просятся, им невозможно отказать. Но тогда у вас не будет полноценной сексуальной жизни в браке. Вон из спальни. Домашние животные, как дети, не любят, когда от них дистанцируются. Но еще хуже они себя чувствуют, когда между родителями напряженность. Не хотите травмировать питомца? За дверь его, и вперед расслабляться.

БЫТЬ ФОКУСНИКОМ ОДНОГО НОМЕРА

В паре очень легко впасть в монотонность. Это удобно, в конце концов — иметь стопроцентно работающий способ. Но если вы упростили свой секс до одной позы, вы на опасном пути. Включите голову, дурачьтесь, импровизируйте, флиртуйте — и активная сексуальная жизнь вернется в семью.

ВСЕГДА ПУТЕШЕСТВОВАТЬ С ДЕТЬМИ

Если у вас есть дети, вы скорее отправитесь всей толпой в парк аттракционов, чем на винную дегустацию. Но пары, которые хотя бы раз в год отдыхают вдвоем, имеют более насыщенную сексом жизнь. Даже периодические выходные наедине, без детей вызывают больше интимности, чем небольшие вещественные подарки. Поэтому, лучше отложите деньги на совместную поездку, вместо носков и пены для бритья на 23-е.

КРИТИКОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО

Многие, вероятно, имеют хотя бы одну проблемную область, которая им не нравится, но самокритика сводит на нет ваше либидо. Не говоря уже о том, что это не самое сексуальное, что можно делать при партнере. Как улучшить сексуальную жизнь.

ПРОПУСКАТЬ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Уверенность в своей красоте не означает, что вы должны просто забить на тренажерку. Умеренное количество упражнений поможет вам повысить выносливость, повысить общий тонус и просто сбросить напряжение. Чем меньше энергии вы потратите на тревогу, тем больше вы оставите для секса.

НЕ ПЛАНИРОВАТЬ «ТОЛЬКО ВАШЕ ВРЕМЯ»

Возможно, это кажется неромантичным, но планирование времени для уединения — хорошая идея, которая избавляет занятых людей от чувства вины. При большом количестве рабочих задач люди чаще всего жертвуют именно сексом, чтобы доделать то, что не успевают. Заведите себе личное время и бросайте все незавершенные дела в это время без чувства вины. Как внести разнообразие в секс.

УПУСКАТЬ ВРЕМЯ ПОБЫТЬ ВМЕСТЕ ДО СЕКСА

Нет, не за мытьем посуды или глажкой. А хотя бы минут двадцать просто пообщаться, никуда не торопясь и не выполняя попутных дел. Это настраивает вас обоих на доверительную волну и сближает после рабочего дня, полного забот.

ЖДАТЬ ОСОБОГО МОМЕНТА

Просто возьмите и сделайте это. Серьезно. С возрастом, после беременности у женщин падает уровень эстрогена, что снижает фоновое влечение и плохо влияет на домашнюю сексуальную жизнь. Не ждите, когда «будет можно». Захотели и сразу занялись сексом, прямо здесь. В конце концов, даже если вы немного не в настроении, просто начните целоваться, заведетесь и все будет хорошо.

По материалам Good Housekeeping
. Фото: pixbay.

Екатерина Сарычева

Оставьте ответ