Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

0

Идея есть специальные продукты, повышающие желание, а именно афродизиаки, не нова. Сейчас на это смотрят скептически, хотя у некоторых — работает. И проверить это можно, добавив всего по одному ингредиенту к обычным блюдам!

1. Фиги — в смузи и десерт

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положитьee4f4dfe3533ca915d829ab1ee32d77e - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Этот фиолетовый фрукт полон аминокислот, которые участвуют в создании оксида азота. А он улучшает кровоток, в том числе в интимной области, что важно для возбуждения. Добавь 2−3 фиги в смузи (например, молоко, банан, фиги, мед) или десерт — и полезное блюдо поможет разбудить себе страсть.

2. Чеснок — в суп, салат и горячее

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить744001cafd50cde2bff8f55229a7bc96 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Полезные вещества в чесноке тоже участвуют в синтезе оксида азота, а в некоторых случаях он даже от эректильной дисфункции помогает. Только не увлекайся, потому что аромат у него весьма стойкий!

  • svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положитьc269ab5f3d336c189dd42d36c8ca1de1 cropped 200x133 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

    Подсчет неверен: можно ли похудеть, только считая калории?

468x60 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

3. Шпинат — в гамбургер или салат

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить1b58fee4124fae30779a98bffb2785dd - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Замени им листовой салат. Шпинат содержит магний, который способствует лучшему кровоснабжению организма, а также повышает уровень гормонов и наполняет энергией.

4. Грецкий орех — в салат

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить37404defa43e98ce21d7b501f1685725 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Почти любой салат можно улучшить с помощью орехов. В грецких содержится много жирных кислот омега-3, важных для работы сердца и сосудов. Кроме того, они работают как антидепрессанты.

5. Базилик — в салат и горячее

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить72b229266fc19267f3ef34c63c50b5e2 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

В нем содержатся флавоноиды, которые обладают противовоспалительным эффектом и повышают либидо.

6. Мед — в салат и десерт

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить2db8e02467ae64aa7ea8a84a0fc66a14 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Мед содержит немало полезных веществ, в том числе бор, который пробуждает страсть. Салат можно заправить соусом из меда, горчицы и сметаны.

7. Гранат — в салат и гарнир

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить37822675ce201014905d612d9c9b9390 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Зерна граната богаты антиоксидантами, которые к тому же еще и настроение повышают. Гранат отлично гармонирует со многими салатами, а также с гарнирами вроде риса и злаков.

8. Ваниль — в кофе

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить9ee21c02afa9c37920d9d386f4e92c64 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Только не перепутай ее с ванилином! Это хороший подсластитель, который снижает уровень кортизола и успокаивает нервную систему. А кофе вдобавок бодрит и создает настроение для утреннего секса.

9. Икру — в блины и на бутерброды

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положитьf41ef1dc204e370acaa8c1dd8e9f2df5 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

В икре много витаминов и антиоксидантов, можно добавлять ее в блюда или есть просто так.

10. Шоколад — на десерт

svg+xml,%3Csvg%20xmlns= - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить837ae5f309bb02e1872ac2b70f4820b5 - Еда для страсти: 10 афродизиаков и блюда, в которые их можно положить

Он богат теобромином, который участвует в выработке «гормона радости» серотонина и поднимает настроение.

Оставьте ответ